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包子|堪比“喝油”的4种早餐，油条居然没上榜，网友：基本上天天吃

【包子|堪比“喝油”的4种早餐，油条居然没上榜，网友：基本上天天吃】早餐是一天当中 ， 最重要的一顿饭 ， 不吃早饭的人 ， 得胃病的几率会非常的大 ， 而且常年不吃早饭 ， 或者只是喝咖啡的人 ， 很容易变成营养不良的易瘦体质 ， 可是早餐也不能乱吃 ， 有的早餐堪比“喝油” ， 但是这些可能是你天天在吃的 。
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猪肉玉米包子 ， 包子是早餐中的经典 ， 不仅有谷物 ， 还有肉和菜 ， 那营养时杠杠的 ， 但是猪肉玉米馅的包子 ， 里面的油太多了 ， 为了让包子变得很香 ， 一般会选用猪身上最肥的肉 ， 然后再放上猪皮熬得冻 ， 一口咬下去 ， 满嘴流油 。
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牛角包 ， 个头不大 ， 而且有淡淡的奶香味 ， 可是吃多了 ， 会觉得过于甜腻 ， 因为里面用的不是好的奶油 ， 全都是人工合成的植脂末 ， 那卡路里含量 ， 是蹭蹭往上涨啊 ， 对于爱美的姑娘来说 ， 能让她长脂肪的 ， 跟喝油是一样的效果 。
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鸡蛋灌饼 ， 面本身就是吸油的东西 ， 然后加上同样吸油的鸡蛋 ， 做的时候放了多少油 ， 你就会吃多少油 。 有人可能会问 ， 为啥没有油条呢？油条在那么多油里面 ， 不比鸡蛋灌饼油还多？别看身在油锅里 ， 其实油条的体积小 ， 吸油能力很差 。
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汉堡 ， 这可是高热量的食物 ， 外面的面包坯子就含有植脂末 ， 里面的牛排、鸡肉 ， 更是经过高温油炸 ， 再放上点沙拉酱 ， 越吃越胖 ， 看看外国人的大体格子 ， 就知道 ， 吃汉堡无异于在“喝油” 。
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这4种早餐 ， 你中招了几个？小编猜测 ， 基本上 ， 都是你天天吃的早餐吧 ， 看来是时候换一些低脂健康的早餐了 。

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