方法|减肥的时候一直想吃零食怎么办？不妨试下这5个方法( 二 )
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一日三餐正常吃 ， 这样才能减少吃零食的欲望 ， 而且三餐规划合理的话 ， 还能让自己降低热量的摄入 ， 让你的身体避免堆积脂肪 ， 吃零食少了 ， 热量也就摄入的少了 ， 身体就会很大程度的预防发胖 。
结束语：
【方法|减肥的时候一直想吃零食怎么办？不妨试下这5个方法】除了少吃零食之外 ， 还要进行适当的运动 ， 做到管住嘴 ， 迈开腿！
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