眼睛|肝脏不好的人，除了戒酒，日常5个坏习惯，也应自觉改过时间|肝脏|手机|方面|伤害|肝功

生活中对于肝脏伤害最大的行为，排在首位的当属长期酗酒，一旦肝功能受损，患者第一个被告诫的也是要戒酒。

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其实，除了戒酒之外，以下5个常见的坏习惯，对于肝脏的伤害同样不可小觑，如果有这方面的坏习惯，希望你还是自觉的改过来为好。

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熬夜在如今这个快节奏生活的时代，几乎成了中青年人的家常便饭，熬夜玩游戏或是熬夜加班工作，使得原本就该得到休整的肝脏被迫跟着熬夜工作，如此高强度的工作压力，自然会导致肝脏超负荷，最终导致肝功能的下降。

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大环境下的无形压力，使得人们的情绪越来越不稳定，脾气暴躁、消极抑郁，种种不良的情绪对于肝脏的正常工作也会造成影响，长期下来可能会得到肝功能失调、肝火旺盛等症状。
【眼睛|肝脏不好的人，除了戒酒，日常5个坏习惯，也应自觉改过】
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不吃早餐的习惯是当代年轻人中所常有的现象，上班时间着急赶路顾不上吃早餐，周末时间睡懒觉，早餐都是跟着午餐一起吃，这样的行为，除了直接对肠胃造成伤害之外，对于肝脏健康也会带来影响。
肝脏通过分泌胆汁促进人体的消化吸收，如果长期不吃早餐，会导致胆汁回流，进而损害肝脏黏膜，严重者还可能导致胆结石的情况。

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如今，手机成了我们日常生活中必不可少的一部分，娱乐、购物、社交等等都可通过手机轻松实现，而每天看手机时间过长，无疑会对我们的眼睛造成伤害。
在中医看来，肝开窍于目，眼睛长时间受到伤害，必然也会导致肝血不足方面的问题，所以，看手机时间还是要适可而止，日常生活也要注意做好眼睛的保护措施。

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在用药方面，国人的用药依从性依然是一个需要迫切解决的难题，很多的患者在用药过程，常常会出现私自停药、漏服、不经医生允许私自换药等不安全的行为，而是药三分毒，药物的盲目使用，会给肝脏带来的直接的毒副作用，长期下来，肝脏问题就会越来越严重。
健康记：综上所述，肝脏作为人体最大的解毒器官，其自身的保护能力也是有限的，它也需要我们细心的呵护，所以，为了肝脏的健康，以上这些常见的坏习惯，如果有的话，劝你还是尽早自觉的改过来吧。

眼睛|肝脏不好的人，除了戒酒，日常5个坏习惯，也应自觉改过

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