因为|堪比“喝油”的4种早餐，油条竟然落榜了，你还在天天吃吗？
堪比“喝油”的4种早餐 ， 油条竟然落榜了 ， 你还在天天吃吗？以前大家都不喜欢吃早餐 ， 尤其是天冷了之后 ， 早上根本就不想起来 ， 更别说准备早餐了 ， 匆匆忙忙的就去上班了 ， 时间长了以后 ， 肠胃肯定会受不了的 ， 现在有很多人都注重养生 ， 早餐肯定是必须要吃的 ， 早餐也是一天的开始 ， 但是吃早餐的时候 ， 也要选择一下 ， 这4种早餐 ， 吃完以后堪比喝油 ， 很多人都吃过 ， 看了以后才发现 ， 油条竟然落榜了 ， 这些早餐你还在天天吃吗？
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第一种就是猪肉包子 ， 包子是很多中国人都喜欢的一种早餐 ， 在中国包子馅的种类有很多种 ， 猪肉馅的包子 ， 可以说是最油腻的一种 ， 因为里面用的基本上都是肥肉 ， 肥肉包出来的包子吃起来才是最香的 ， 但是这个包子吃了以后 ， 就相当于是喝了一口油 ， 难怪吃肉包子的时候会满嘴流油 ， 大家以后还是少吃一些 ， 这种肉包子 ， 吃了是很容易发胖的 。
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第二种就是牛角包 ， 很多年轻人吃早餐的时候都喜欢吃面包 ， 因为面包吃起来是比较营养的 ， 但是牛角包 ， 是特别甜的那种 ， 里面还有很多的奶油 ， 脂肪含量是比较高的 ， 热量当然就很高 ， 吃一个这样的面包 ， 其实就是相当于喝了一口油 ， 除了粗粮面包以外 ， 其实大部分面包脂肪含量都是非常高的 ， 并没有我们想象中的那么健康 。
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第3种就是鸡蛋灌饼 ， 做鸡蛋灌饼的时候 ， 需要在上面抹很多的油 ， 因为鸡蛋灌饼的面饼是非常吸油的 ， 虽然油条是直接放到油锅里炸的 ， 但是油条的体积比较小 ， 而且油条也不怎么吸油 ， 鸡蛋灌饼的饼是特别大的 ， 吸的油比较多 ， 所以吃起来才会觉得特别油腻 ， 这种早餐吃了也相当于是在喝油 。
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【因为|堪比“喝油”的4种早餐，油条竟然落榜了，你还在天天吃吗？】第4种就是汉堡了 ， 这才是真正高热量的食物 ， 现在越来越多的年轻人喜欢吃 ， 汉堡里面的东西基本上都是油炸的 ， 再加上里面的沙拉酱 ， 热量就更高了 ， 难怪美国人都是比较胖的 ， 吃这种油量高的食物 ， 不胖才怪呢 ， 你平时早餐喜欢吃什么呢？
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