炖鸡肉一般需要多久时间?
1-1.5小时 。炖鸡的时间过长营养成分反而会逐渐降低 。鸡肉中的营养成分也只有5%-10%溶解在汤里，大部分营养还留在鸡肉中，1-1.5个小时就比较合适，既能保证鸡肉熟了，也能保证口感和鸡汤的营养 。
炖鸡汤的鲜鸡买回来后，应该在冰箱冷冻室里放3-4个小时再取出，然后解冻炖汤，这样做出来的鸡汤味道才更鲜美 。
炖鸡汤的时候放盐的时间在某种意义上能主宰鸡汤的口味，盐煮时间长了会与鸡肉发生化学反应，鸡肉里的蛋白质被锁定，汤味淡，肉也炖不烂，所以盐和别的调味品一定要在鸡汤已炖好时放，中途不揭盖，这样做出来的鸡汤鲜味更浓 。
炖肉要多长时间？肉大概1.5个钟头—2个钟头
也有便是如果不安心,有一种简易的鉴别方式:便是拿一只快子向煮牛肉里边插,看一下,能否放进去,插不进去就表明不太熟;仅有放进去点,有延展性就恰好 。
生猪肉的营养成分
生猪肉的蛋白属蛋白质食物,带有身体所有必须氨基酸 。
生猪肉含有铁,是身体血液中血细胞的转化成和作用保持所务必的原素 。
生猪肉是维他命的关键饮食来源于,非常是精生猪肉中维生素b21的成分丰富多彩 。
【炖肉要多长时间，炖鸡肉一般需要多久时间?】生猪肉中还带有较多的对人体脂肪生成和溶解有关键功效的维生素b22 。
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