一到11月份 ， 北方各地便陆续开始供暖 。 暖气让家里温暖的同时 ， 也带来另外一个问题 ， 那就是干燥 。 常常一觉醒来 ， 嘴唇都干的起皮了 ， 这让很多人感到无奈 。 不开暖气吧 ， 太冷;开了吧 ， 太干 。 而且长期处于低湿度的环境下 ， 会让皮肤变得粗糙 ， 嘴唇干裂 ， 严重的话对身体内部也会有损害 。 那有没有两全其美之策呢?还真有 。
一、晚上睡前拖地 。
擦地时不必把拖布拧的特别干 ， 最好保留部分水分 。 地暖会让水分很快蒸发 ， 增加房间湿度 。 也可以一天多擦几次 。
【冬季地暖，房间太干燥该怎么办？】二、多养水生植物 。
在房间里养一些富贵竹、秋海棠之类的绿色水生植物 ， 或者养金鱼 ， 慢慢蒸发出水分可以缓解空气的干燥 。 虽然缓解干燥效果不太明显 ， 但净化空气效果确实不错的 。
三、使用加湿器 。
这个加湿效果虽好 ， 但有几点要注意：首先加湿器最好用蒸馏水 。 因为这些水经过超声雾化后直接进入肺部 。 其次加湿器要经常清洁、勤换水 。 因为加湿器内壁很有可能会滋生有害的细菌和病毒 。 这些有害菌进入肺部可能会引起患者的过敏、发烧 ， 并引发肺炎 。
在饮食方面也要注意：多吃水果 ， 多喝水 。 尤其在早上 ， 可以空腹喝一杯温开水 ， 给身体及时补充水分 。 另外 ， 可以买个简单的温湿度计放家里(人的最适宜的相对湿度为： 45% —— 65%RH) 。
编辑：赵鹏
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