什么症状说明心脏不好
1.有胸闷、心慌、胸痛的症状， 就是心脏病吗？
不一定 。 心脏病的常见症状包括胸闷、心慌、胸痛， 但出现这些症状， 不代表就是心脏病， 也可能是神经功能调节失衡所引起 。 另外， 剧烈运动、过度劳累时也会出现胸闷、心慌， 但需要区别的是， 非心脏器质性病变引起的胸闷、心慌持续时间不会很长， 休息后可能就会好转， 而心脏病患者活动量大时会加重不适 。 因此建议， 为了保险起见， 出现该症状的人应该去医院进一步诊断， 以明确是否有心脏病变 。
临床上经常会见到因神经官能症引发的心脏病症状， 也就是说患者经过检查， 心脏没有器质性病变， 却总感觉心慌得很厉害， 或者胸口闷、难受、呼吸困难， 女性较为常见 。 这是由于受焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的影响， 人体中枢神经兴奋和抑制过程发生障碍， 受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱， 引起了一系列交感神经张力过高的症状 。 这类人要学会减压、放松心情、适度运动， 必要时应该进行心理治疗 。
2.有的年轻人经常心跳加速， 这是心脏病变的信号吗？
出现这种情况的年轻人， 多数可能不是心脏疾病， 尤其是年轻女性 。 另外， 没有基础疾病的人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、运动后、过量吸烟、喝酒后， 都可能出现心跳加速的情况， 如果在上述条件下出现这些症状， 不用太担心 。 但心率过快肯定不好， 如果成人每分钟心跳超过100次， 就算心动过速， 容易增加心血管疾病发病风险， 因此我们应该学会控制情绪、适度运动、戒烟限酒 。
3.心里经常咯噔一下， 感觉像是停跳了， 这是得了心脏病吗？
这个问题应该引起重视， 可能是早搏 。 早搏的发生率很高， 健康人和有心脏疾病的人均可发生， 精神压力大、饮酒、喝咖啡、睡眠差等因素是诱因 。 早搏有良性和恶性之分， 没有心脏病的早搏是良性的， 如果症状不明显， 对生活没有影响， 可不用治疗 。 但如果是冠心病、高血压等引起的早搏， 应该引起足够重视 。 因此， 发现早搏还是应该去医院， 让医生检查是否有心脏基础疾病 。
4.一感冒就不舒服， 感到心慌、胸闷、气短， 这跟心脏有关吗？
有一定关系 。 感冒发烧后出现胸闷、气短等症状， 建议到医院做心电图， 如果发现早搏、传导阻滞等， 要警惕病毒性心肌炎 。 但大家不用紧张， 因为大多数人的不适是一过性的， 真正发生重型病毒性心肌炎的人很少 。 生活中， 我们应该加强锻炼， 预防感冒 。
5.什么症状应该怀疑是心脏病？
心脏病的表现非常多， 例如冠心病、心绞痛患者除了胸闷、心痛、心慌、气短、嗓子发紧等症状外， 还可能有胃痛、腹痛、头晕、腹胀等不典型心绞痛的表现 。 双下肢疼痛、浮肿等， 也可能是心衰表现， 最好马上去医院， 以便及时发现病情 。
6.预防心脏疾病最有效的方法是什么？
简单来说就是两种：一是改变生活方式， 戒烟戒酒、适当运动、饮食有规律、荤素搭配、少吃油腻；二是高危人群循证用药， 比如有高血压的人一定要按医嘱规律服用降压药， 有糖尿病的患者控制好血糖， 血脂高的人要管好血脂等 。
六种食物最护心脏
豆类 。 黑豆、黄豆、豌豆、蚕豆、扁豆、鹰嘴豆等豆类营养丰富， 低脂肪高蛋白， 富含复杂的碳水化合物、膳食纤维以及多酚和皂苷等活性物质， 有助降低胆固醇 。 一项涉及25项相关研究的综合分析发现， 每天吃130克豆类食物可以使“坏胆固醇”（低密度脂蛋白）降低0.17毫摩尔/升， 收缩压降低2.25毫米汞柱 。 研究还发现， 每天吃一杯豆（约合200克）可以使体重降低0.34公斤， 体脂总量降低0.34% 。
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