3、辣椒能促进血液循环
中医认为，辣椒有药性，能“除风发汗，行痰 。”现代医学认为，辣椒能促进人体血液循环，改善怕冷的症状，还能预防冻伤、血管性头疼等 。
4、辣椒能止痛散热
【长期吃辣椒对身体有益还是有害，人常吃辣椒对身体有益还是有害?】辣椒能够发汗，带走体内的热量，降低体温 。此外，辣椒还能缓解肌肉疼痛，具有较强的镇痛作用 。这是因为，辣椒中的辣椒素能减少神经递质传递的痛感，使疼痛减弱 。
5、辣椒有防癌的作用
美国加州大学的一项研究发现，辣椒中的辣椒素不仅能抵制癌细胞的生长，还能加速癌细胞的死亡，并且没有副作用，不会损害人体内健康的细胞 。
辣椒虽然有这么多的好处，但辣椒还是有一定的坏处 。如果长期过量吃辣椒，容易造成体内阴阳失调，产生疾病 。同时，过量食用容易使肺气过盛，耗伤气阴，出现咽喉痛、眼睛红赤、口干舌痛、烂嘴角、牙痛等症状 。
关注我的头条号→【早康枸杞】，我们一起探讨养生健康知识！但是以下几类人，最好不吃辣椒：
1、痔疮患者
痔疮患者食用辣椒，会使痔疮更加疼痛，加重出血的症状 。因此，痔疮患者尽量不吃辣椒，而要多饮水，多吃水果和蔬菜 。
2、正在服药的人
辣椒能解药性，如果正在服药的人大量食用辣椒，会降低药物的效果 。这也是医生叮嘱病人不吃辣椒的原因之一 。
3、肾炎患者
辣椒中的辛辣成分需要通过肾脏来排泄，如果辛辣成分过多，会对肾脏细胞产生强烈的刺激作用，会影响肾脏功能，加重肾脏炎症 。
4、胆囊炎患者
在辣椒素的刺激下，胃酸的分泌会增加 。胃酸过多，会引起胆囊收缩，胆道口肌肉痉挛，胆汁排出困难，容易加重胆囊炎，甚至引发胆绞痛和胰腺炎 。
关注我的头条号→【早康枸杞】，我们一起探讨养生健康知识！常吃辣椒到底好不好，其实还是取决于你自己的身体素质！
从上述吃辣椒的好处与坏处中，我们可以看出，吃辣椒对人体的好处还是很多的，它可以排出体内的湿气，同时也令人吃饭的时候胃口大开，增加食欲，但是我们要分析自己的情况下，是吃还是不吃，毕竟有一些皮炎/胃溃疡/胃炎/三高人群的，是不允许大量食用的 。
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