丝瓜有瓜果药材的美称( 二 )

丝瓜的食用方法
1、丝瓜性寒滑 , 多食易致泄泻;不可生食 , 可烹食 , 煎汤服;或捣汁涂敷患处 。
2、丝瓜汁水丰富 , 宜现切现做 , 以免营养成分随汁水流走 。
3、烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡 , 油要少用 , 可色稀芡 , 用味精或胡椒粉提味 , 这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点 。
4、丝瓜的味道清甜 , 烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料 , 以免抢味 。

丝瓜有瓜果药材的美称



丝瓜的存储
不要洗 , 用塑料袋装好 , 袋上留几个小孔 , 平放在通风口地上 , 室内有点湿更好 , 尽量不要层叠 , 可放半月;塑料袋装好放冰箱也可放一星期;丝瓜也能晒干保存 , 趁嫩的时候切片即可晾晒 。

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