如何科学通风
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开窗通风能够保持室内空气的清新，从而让我们的身体更健康 。一般建议一天开窗通风3次，每次不少于15分钟，基本就能够维持室内空气的新鲜了 。另外，开窗时间以上午9:00～11:00或下午2:00～4:00为佳 。因为这两个时段内，气温已经升高，沉集在大气底层的有害气体已经散去，开窗换气效果较好 。在早上起床之后、做饭的时候、洗澡之后、扫除之后以及睡觉前这五个时间节点开窗也是不错的选择 。
建议每天开窗通风3次，每次30分钟左右为宜 。也可以根据房间的大小以及温度情况，来决定开窗通风多久：
1、在室内外温度相差20℃的情况下，一个80立方米的房间彻底换气需要9分钟时间 。
2、如果室内外温度相差15℃，则开窗时间需要11分钟 。
3、如果温差无法准确掌握，则开窗30分钟就足够了 。
1、室内长期不通风，空气中就会滋生大量的可能致病的细菌、病毒等微生物，增加患病几率 。
2、日常生活中，每天烟尘及家具、人工合成纸墙、油漆涂料等会挥发出来一些微小的有害物质物质；炒菜、做饭后也会在空气中产生多种对人体有害的气体 。室内长期不通风，室内有害气体、灰尘等物质还会影响到我们呼吸道以及肺部的健康 。
3、长期不通风，室内的氧气含量减少，二氧化碳增多，长期处于室内的人会感觉整个人昏昏沉沉的，头脑不够清醒，对小孩子的发育也不利 。
今天阴天，风有点大，被子很久没洗，所以洗了下，如何晾干比较好？挂外面晾干？挂室内通风处？（看问题补充）？一、阴天如何晒被子
正在使用的被褥，由于人们在睡眠过程中散发出的汗渍，时间一长会让被褥变得比较潮湿，容易发生霉变，不但气味难闻，而且还容易产生棉虱、毛霉孢子 。所以更要注意经常晾晒，及时除掉棉絮中的水分和病菌，这样既可增加被褥的使用寿命，又能增加其弹性和保暖能力，且有利于人体健康 。但是在夏季多雨的季节，被子总放在室内潮乎乎的，心理上就不舒服，想晒被子，可是没太阳，怎么办?还在为阴天不能晒被子苦恼吗?下面，我就来介绍下如何在阴天晒被子 。
工具
黑色大塑料袋(被子比较大的话多准备几个)、剪刀、被子
步骤一：准备一个黑色的大塑料袋，用剪刀从侧面剪开，使袋子的面积能够做到最大化 。
步骤二：把被子折成条状晾好，再把塑料袋盖在被子上，尽量让袋子能全面的盖住被子，利用黑色对紫外线和红外线的吸收作用，给被子进行杀菌，以达到和晴天晒被子一样的效果 。
【看问题补充 如何科学通风，今天阴天，风有点大，被子很久没洗，所以洗了下，如何晾干比较好？挂外面晾干？挂室内通风处？？】步骤三：在晒被子的过程中适当给被子翻面，这才能起到全面杀菌的效果 。
注意事项：晒被子的最佳时间为上午11点至下午2点
二、被子不晒得危害
大家都知道不晒被子不好，那么都是有哪些不好呢，随小编一起看看吧！
被子三月不晒，滋生螨虫不计其数
秋冬季御寒的棉质被褥、羊毛衫等都含有角蛋白，它是蛀虫卵孵化为幼虫的理想食物 。蛀虫在衣柜里生产繁殖会产生大量的病原体危害人体健康，因为被褥中难免会存留一些人体的皮屑、汗液、油脂等，即使是干净的被褥，连续3个月不晒，里面也会滋生不计其数的螨虫 。
存放时间太久，被褥自然吸附有害物质
另外，由于各种人造板和木制家具中含有对身体有害的甲醛等化学物质，时间久了，放在里面的被褥自然会吸附大量的游离甲醛 。即使是新买的被褥，在制作和运输过程中，都有可能受到不同污染 。因此，被褥在使用前，把它拿到阳光下晒一晒，在阳光紫外线和空气流动的作用下，不仅能够杀灭被褥中的有害微生物，同时能使游离甲醛蒸发，还可使被褥的纤维舒展蓬松，让人睡得舒适安全 。
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