女人糟蹋自身乳房的九大行为
女人乳房是显示女性特征的最重要部位， 每时每刻都需要特别的呵护 。 无论什么年龄层的女人， 对自己的乳房保养都要有一定的认知 。 但是， 有很多女性对自己乳房却是缺乏保护， 或者说是过度爱护， 其实是以愚昧无知的、习以为常的行为， 在糟蹋和毁灭自己的乳房 。
行为一： 配戴乳罩不合适
有些少女常常不配戴乳罩， 认为乳房未长成， 故不必戴乳罩 。 其实想错了， 若长期不配戴乳罩， 不仅乳房易下垂， 而且也容易受到外部损伤 。 只要乳罩配戴合适， 就不会影响乳房的发育， 有利无害 。 有些成年女性的乳罩或小或大很不合适 。 切忌配戴不合适的乳罩， 或干脆不配戴乳罩， 都是对乳房保护不利的 。
健康点评：选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施， 切不可掉以轻心 。 要选择型号适中的乳罩， 应做到以下3点：
①配戴乳罩不可有压抑感， 即乳罩不可太小， 应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜;
②乳罩的肩带不宜太松或太紧， 其材料应是可少许松紧的松紧带;
③乳罩凸出部分间距适中， 不可距离过远或过近 。 另外乳罩的制作材料最好是纯棉， 不宜选用化纤织物 。
行为二：强力挤压乳房
很多女人为了突显其女性魅力， 强力挤压乳房， 成形“乳沟”， 其实乳房长期受外力挤压， 有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤， 或使内部引起增生等 。 二是受外力挤压后， 较易改变外部形状， 使上耸的双乳下塌下垂等 。
健康点评：为避免用力挤压乳房应注意两点：①睡姿要正确 。 女性的睡姿以仰卧为佳， 尽量不要长期向一个方向侧卧， 这样不仅易挤压乳房， 也容易引起双侧乳房发育不平衡;②夫妻同房时， 应尽量避免男方用力挤压乳房 。 否则会成内部疾患 。
行为三： 趴着睡觉
女性趴着睡觉是一个典型的错误 。 有很多少女都有这个毛病， 喜欢趴着睡觉， 这直接影响了胸部的发育 。 到了夏天， 有的特别钟爱低腰的那种牛仔裤， 又不穿有吊带一类的衣服， 万一一低头， 被人发现里面是冒牌货，
健康点评：偶尔一次趴着睡觉没什么关系， 但是长期趴着睡觉女性乳房组织会受到过多的挤压， 会导致乳房提前老化， 皮肤松弛、乳房变形外扩， 乳房血液循环不良 。 如果已经产生， 补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头 。
行为四：洗浴不得法
忌用过冷或过热的浴水刺激乳房 。 因为， 乳房周围微血管密布， 受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的， 如果选择坐浴或盆浴， 更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡 。 否则， 会使乳房软组织松弛， 也会引起皮肤干燥 。
健康点评：洗澡时避免用热水刺激乳房， 更不要在热水中长时间浸泡 。 否则会烫去皮肤表面的角质层， 让皮肤越来越干， 使乳房的软组织越来越松弛 。 洗澡时的水温以27度左右为宜 。
行为五： 乳头、乳晕部位不清洁
女性乳房的乳头、乳晕是一个很敏感的部位 。 有很多女性很讲究卫生， 但不会讲究乳房卫生， 头发天天洗， 而乳房呢， 要到洗澡时才有机会洗一洗， 而且用的是一样的沐浴露 。 其实， 乳房的乳头、乳晕是分泌物比较多的部位， 最需要经常注意卫生 。
健康点评：女性乳房的清洁十分重要， 长时期不洁净会引起麻烦， 如出现炎症或造成皮肤病 。 因此， 必须经常清洁乳房 。 清洗乳房不要用过多的沐浴露擦洗， 最好是采用有护肤和消炎效果的动物质香皀为好 。
推荐阅读
- 女人36c胸围是多少
- 适合女人丰胸的食物
- 护肤非女人专利
- 看看你是否符合完美身材
- 三款女人御用的美容妙方
- 自制青娥丸让女人青春永驻
- 揭秘宫廷女人常用的美容秘方
- 女人养颜需要做到“三通”
- 桃花帮助女人美容养颜
- 7个秘诀帮女人养出好肌肤