行为六：过度节食
乳房内部组织大部分是脂肪 。 乳房内脂肪的含量增加了， 乳房才能得到正常发育 。 有些女青年， 一味地追求苗条， 不顾一切地节食， 甚至天天都以素菜为主， 结果使得乳房发育不健全， 干瘪无形， 那么其他养护措施也就于事无补了 。
健康点评：减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂， 应该配合高蛋白质食物， 并辅助维生素a、b、c、e， 矿物质钙、镁、铁等， 来供给胸部足够的营养， 以及维持平衡的激素水平， 就能让胸部饱满坚挺 。
行为七 ：不锻炼
适当做些丰乳操， 轻度按摩可使乳房丰满， 切忌不锻炼 。 做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一， 这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的 。
健康点评：实际上锻炼的本身并不能使乳房增大， 因为乳房内并无肌肉 。 锻炼的目的是使乳房下胸肌增长， 胸肌的增大会使乳房突出， 看起来乳房就大了 。
行为八： 用激素类药物丰乳
少女正处在生长发育的旺盛时期， 卵巢本身分泌的雌激素量比较多， 如果选用雌激素药物， 虽然可以促使乳房发育， 但却同时潜伏着一些极不利的危险因素 。
健康点评：女性体内如果雌激素水平持续过高， 就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大 。 常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等 。 滥用这些药， 不但易引起恶心、呕吐、厌食， 还可导致子宫出血、子宫肥大， 月经紊乱和肝、肾功能损害 。
行为九 ：长期使用“丰乳膏”
健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质， 涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收， 进而使乳房丰满、增大， 短期使用一般没有什么大的弊病 。 但如长期使用或滥用， 轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果：
①会引起月经不调， 色素沉着;
②会产生皮肤萎缩变薄现象;
【女人糟蹋自身乳房的九大行为】③使肝脏酶系统紊乱， 胆汗酸合成减少， 易形成胆固醇结石 。
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