当归远志酒
全当归、远志各150g ， 好甜酒1500g 。 将全当归细切碎后与远志和匀 ， 以白布袋贮置净器中 ， 用酒浸泡 ， 密封 。 7日后可开取 ， 去渣备用 。 每晚温饮 ， 随量饮之 ， 不可间断 。 酒用尽 ， 依法再制 。 功能活血通经 ， 调和气血 。 适用于妇女经水不调 ， 或气血不足者 。
【宫寒女性应该这么来调理】
预防宫寒
1、预防宫寒吃凉尺度:中医推荐 ， 最好只在盛夏季节吃冷食 ， 而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物 。 不过这个尺度可以自已把握 。 体燥、火气大的人可以多吃一点 ， 别超过太多就可以了 ， 例如吃冰激淋一天不超过两个 。
2、 预防宫寒吃凉顺:序有凉、热两种东西要吃时 ， 最好先吃热的 ， 后吃凉的 ， 如果顺序颠倒 ， 凉气就会被热气顺势下压到子宫 ， 带来伤害 。
3、预防宫寒分辨寒食:除了从冰箱里拿出来的食物之外 ， 有很多食品 ， 虽然在常温下食用 ， 但它的本质却是寒性的 ， 例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等 ， 即使是加热后 。 也要分季节、适可而食 。
4、预防宫寒餐前姜茶:养成习惯 ， 餐前可以喝一杯姜茶(一片姜 ， 以开水冲泡 ， 趁热喝下去) ， 它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气 ， 在饮食上替你的子宫把关 。
推荐阅读
- 女人手脚冰凉危害大
- 作为女性的第二层肌肤
- 女性产后科学坐月子
- 多吃红糖就能补血？揭秘女性补血的误区
- 女人警惕9大坏习惯让阴道炎缠身
- 女性消除经期异味重
- 石榴皮治结肠炎的偏方应该谨慎-石榴皮的功效
- 高校“人工智能热”：人工智能应该怎么学？
- 女性保健注意
- 治疗痛经的偏方