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很多年轻人口渴时会选择喝饮料解渴 ， 不经意间也会使糖分 ， 热量摄入增多 ， 也会增加肥胖的概率 ， 而且这些饮料往往还还有很多碳酸等物质 ， 会加速体内肌肉的流失 ， 新陈代谢能力降低 ， 慢慢的会让你变成易胖体质 ， 所以想要减肥的话 ， 一定要少喝饮料 。
所以对于减肥瘦身期间的你一定要注意避开这三个容易发胖的时间段 ， 这样也能有助你的减肥事业 ， 事半功倍 ， 让你慢慢的变成易瘦体质 。
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