设想一下，我们面对面跟人聊天的时候，和我们在网上透过文字跟别人聊天的时候，是不是有不同的感觉？
平时在网上雄赳赳气昂昂的人，一回到现实就怂了，这个样子怎么拒绝别人呢？所以当面不好拒绝，跟对方说回去考虑之后，立刻化身键盘侠，你就有勇气拒绝对方了 。
尽量借助一些让自己获得安全感的媒介来帮助自己，拒绝对方也会变得很容易，也能够减少彼此面对面时，因为不会处理而造成的尴尬局面，从而伤及彼此的感情 。
最后很多人对于拒绝这件事，很难掌握到适当的分度 。不是心理关口过不了，就是无法分辨实际情况，但有些情况，你还是要有这个思想建设：
1，对别人说“不”没什么不好意思的，只要我们对于自己的立场站得住脚，又不会因此造成无法挽回的后果，就勇敢拒绝对方吧！
2，对于帮忙这种事，我们本着助人为乐的精神，平时生活应该真诚对待身边的人，积极向他们提供力所能及的帮助 。
所以我们的拒绝，最好是建立在你平时乐于助人这个形象上 。因为我们拒绝的，只是那些确实违背我们意愿的事情而已，并不是不想帮忙 。
3，如果我们确实是因为一些客观的原因，无法予以对方帮助，就如实向对方交代，说明自己为什么不想帮忙的想法 。
例如，我的车借给你，万一刮花，被罚款了怎么办？对方愿意解决你这个难题，帮了也没所谓 。否则，拒绝也是很自然的事 。
4，对于某些情况而言，直接说“不”的效果更好 。你喝了酒想开车，我还用想什么理由去拒绝你吗？
对于一些可能引起误会的事情，也一定要明确自己的态度，否则就会“当断不断，反受其乱”，到头来影响的还是自己 。
该拒绝的时候，要直接了当的拒绝 。
【老好人不懂拒绝别人怎么办 不懂得拒绝不喜欢的人怎么办】毕竟学会拒绝，是我们人生的一种必要的能力 。
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