花时间观察你对生活不同事物的反应和感受，就会帮助你知道自己的情绪是否健康、积极 。
当你能够养成习惯，那么不管你遇到什么事情，你都懂得运用最恰当的方式去回应当前的事情 。
也就是说，你对自己观察得越多，你获得的经历也会越多，你就越能够控制好自己家 。即便你与生活中不同的人打交道，也会让你得到收获 。
通过关注自己的感受，最终学会信任自己的情绪，你就会在管理情绪上变得更加聪明 。
【提高情商的方法，培养情商的方法有哪些】学会对自己的情绪负责，学会掌控自己的情绪，你就会慢慢成为一个内心强大的人了 。
推荐阅读
- 提高情商的书，推荐低情商的朋友读这几本书
- 提高情商的书籍，据说高情商的人都读过这20本书
- 跟我一起做这几个锻炼视力的方法 提高视力的方法
- 冬天的紫外线比夏天强吗
- 6个提升性能力方法 提高性能力的办法
- 吃在嘴里香甜滑腻的提拉米苏 提拉米苏是什么意思
- 很贴心的安慰朋友的话 体贴关心人的话
- 体制内外的差距竟然有这么大 体制内和体制外的区别
- 山药小饼的做法步骤
- 天秤座女和什么座最配，盘点天秤座女生心目中理想的恋人