咸味道|家常暖胃的5天早餐，每天一个花样，营养好吃暖胃|水果|牛奶|花样|营养|家常

不知道早餐吃啥，看我家5天的早餐，好做好吃。

家常暖胃的5天早餐，每天一个花样，营养好吃。
孩子们上学了，家长又开始要给孩子做早餐，每天给孩子做早餐，有时候就不知道给孩子吃啥早餐了，不知道吃啥的时候，可以借鉴一下别人做的早餐，瞬间就会有灵感了，至少我就是这样做的。
下面是我家，家常暖胃的5天早餐，每天一个花样，营养好吃，不知道早餐给孩子吃啥可以借鉴。
第一天的早餐

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蔬菜炒米饭，拌油菜，油果子，水果是橙子。
今天的炒米饭是用芹菜、红萝卜、黄瓜、葱花、火腿炒出来的，最后放了海苔碎，因为海苔碎和火腿都是咸味道的，所以炒米饭的时候就不用再放盐，只需滴几滴味极鲜就好。吃着咸香美味。
炒米饭家人都爱吃，每次炒米饭，都会变一个花样，用不同的蔬菜做，这样吃着就不会腻。

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第二天的早餐

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牛奶西米露，珍珠肉丸子，烤土豆，油果子，水果是苹果和酥梨。
做牛奶西米露，西米要晚上提前煮好。
煮西米的方法：先把西米放入开水锅里煮20秒钟，用漏勺过滤出来的西米，用清水冲洗几遍西米，锅里再次烧开清水，把西米放入煮20秒钟，再次把西米过滤出来，用清水冲洗几遍西米，如此三遍，西米就没有白芯了。

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煮好的西米用清水冲洗几遍，放入奶锅里面，早晨起床后给奶锅里面添加纯牛奶，把牛奶煮开后再放一勺炼乳，就是牛奶西米露了，西米吃着筋筋的，有浓浓的奶香味道，孩子最喜欢吃。

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第三天的早餐

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白吉馍，拌油菜，豆奶，煎火腿片，水果是沃柑。
很喜欢吃自己烙的白吉馍，香酥而且面香味浓郁，从中间切开，夹一片火腿肠，再夹几片油菜，别有一番风味。

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第四天的早餐

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蔬菜肉丸子汤，酱香黄豆，油饼，水果是橙子。
最近特别喜欢吃莲藕肉丸子，一次蒸一锅，装保鲜袋里面，冷冻冰箱，每次吃烩菜的时候，放几个莲藕丸子，营养又好吃。

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第五天的早餐

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燕麦片鸡蛋煎饼，珍珠肉丸子，南瓜烤馍，黑豆糯米豆浆，拌小油菜，水果是沃柑。
燕麦片鸡蛋煎饼做法：碗里打入两个鸡蛋，滴一滴料酒去腥，搅拌均匀，然后放入一小袋即食燕麦片，小半勺盐、小半勺五香粉，搅拌均匀。
煎锅里刷油，倒入鸡蛋燕麦片，用铲子压平整，上面撒上黑芝麻、孜然粉，中火煎至两面金黄出锅。燕麦片是熟食，就是把鸡蛋煎熟后就可以出锅。