如果宝宝对海鲜、牛奶、鸡蛋都过敏 ， 那么海鲜是需要回避的 ， 同时海鲜类产品富含锌、DHA等营养物质 ， 需要酌情额外补充 。
文章图片
（4）海鲜、牛奶、鸡蛋、小麦过敏
如果宝宝对海鲜、牛奶、鸡蛋、小麦都过敏 ， 在满足前面的搭配原则的同时 ， 要注意回避一切和小麦有关的食物 。
面粉做的馒头、包子、水饺、面包等都不能吃 ， 而尽量用其它主食替代 。
文章图片
（5）海鲜、牛奶、鸡蛋、部分水果过敏
如果宝宝在前面的基础上还对部分水果过敏 ， 那么就要在前面的基础上 ， 回避过敏的水果 。
因为水果种类丰富 ， 且富含的营养物质都差不多 ， 总体来说影响不会特别大 。
文章图片
食谱说明：
1、食谱是根据不同过敏情况的孩子为模板设计的 ， 具体需要根据孩子的过敏情况去回避；
2、食谱的量适合2-3岁左右的孩子 ， 可根据孩子的实际年龄和食量情况调理 ， 主要参考搭配；
3、过敏宝宝肠胃普遍偏弱 ， 烹调方式尽量以蒸煮为主 ， 性状和软烂程度根据孩子实际情况调整 ， 需要比正常同龄孩子做的更细碎软烂；
4、过敏宝宝长得慢 ， 根本原因还是消化太弱了 ， 在食物安排方面 ， 以好消化为主 。
当孩子对多类食物都过敏的时候 ， 说明消化能力已经非常弱 ， 即使用别的食物替代 ， 其交叉过敏的几率也会很高 ， 即使能替代 ， 也不能吃多 。
这时候应以提升消化功能为主 ， 再循序渐近增加食量 。 ??????
推荐阅读
- 蜂蜜水|这些食物早上不能空腹吃，影响宝宝健康
- 面的|宝宝不爱吃饭，这几种办法让宝宝爱上吃饭。
- 血液|宝妈们除了不能吃零食以外，还有三件事要注意，减少对宝宝的影响
- 食谱|在家做半熟芝士蛋糕，入口绵润还会流心，做法和配方都给你
- 食谱|春天，建议中老年人：多吃10种“天然高叶酸”食材，早吃早受益
- 食谱|米家微波炉，或许是你身边更好用的智能厨电产品
- 营养素|满意的养生早餐是你健康的保证，告诉你养生早餐食谱怎么制定！
- 食谱|减肥干货：一周“减肥食谱”，仔细到每天每顿，让你越吃越瘦
- 张萌|张萌穿黑色短裙露出纤细美腿，自曝一周瘦5斤，晒出减肥食谱
- 食谱|建议有学生的，家长可以看看这几道比较有营养搭配