蔬菜|很多朋友都忽略了这八种蔬菜,简单又营养,是家常便饭。( 二 )


1.锅里烧热油 , 放入葱姜 , 翻炒出香味 。
2.加入肉丝翻炒至变色 。 加入酱油和调料 。 然后依次加入芹菜和薯片翻炒 。 最后加入少许食用盐 , 再次调味 。
海参(补肝肾)
推荐食谱:葱爆海参
配料:海参、葱、酱油、蚝油、玉米淀粉
“生产:
1.将泡好的海参切成小块 。
2.锅里烧热油 , 放入葱花条(多放) 。 小火翻炒至大葱软香 。 加入海参翻炒 。 然后用酱油和蚝油调味 。 最后加入水和淀粉勾芡葱条 。
蔬菜|很多朋友都忽略了这八种蔬菜,简单又营养,是家常便饭。
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