第二 ， 睡前前突然抽搐
孩子进入快速生长期后 ， 身体偶尔会抽筋 ， 是孩子身体发育过快造成的 。 父母不用太担心 ， 但也反映了孩子身体缺钙的事实 ， 这种情况家长一定要特别注意 。
文章图片
这个时候孩子的身体需要大量的钙 ， 家长要多给孩子吃含钙量高的食物 ， 例如牛奶、鸡蛋等 ， 保证孩子的睡眠质量 。 让孩子有空的时候多运动 ， 多晒太阳 。
第三 ， 腹部会长大
有的孩子明显很瘦 ， 但是腹部会凸出 ， 甚至还出现了弯腰驼背的现象 ， 说明孩子缺钙 。 儿童在生长发育过程中需要大量的钙来帮助其生长 。 如果孩子体内的钙不足 ， 会导致孩子身体出现各种小问题 。
文章图片
第四 ， 爱生病
如果孩子身材矮小 ， 偏食、厌食、过度挑食 ， 家长要警惕 ， 因为孩子可能已经缺钙了 。 如果父母觉得孩子还小 ， 长大了就好了 。 那么你就会错过孩子最好的发育期 ， 以后他们可能会比同龄人矮 。
儿童缺钙的原因很多 ， 不能一概而论 。 父母应尽量不要让孩子吃零食或喝碳酸饮料 ， 这会导致钙的加速流失 。 如果孩子缺钙 ， 家长一定要注意 ， 平时让孩子喝牛奶或者吃含钙量高的食物 。
文章图片
同时也要注意饮食的多样化 ， 让孩子在吸收钙的同时吸收更多的营养 。
想要孩子长高 ， 需要正确对待孩子生长发育的关键期 ， 把握好这些黄金时期 ， 合理搭配饮食 ， 保证营养均衡 ， 引导孩子多运动 ， 让孩子的骨骼得到充分的锻炼 ， 促进骨骼的生长 ， 这对孩子的身高成长有很大的帮助 。
推荐阅读
- 活动|“零食经济”当道，零食很忙门店破1000家，狂欢现场人气圈粉
- 因为|减肥期间，早餐尽量别这样吃，没营养，还可能会让你减肥失败
- 因为|朋友请客吃早餐，1个包子要50多，本以为被坑惨，吃完感觉赚到了
- 主动|夫妻吵架后，懂得这样给男人“退路”的人，情商大多很高
- 因为|蒸炸烤煮样样行？搬来空气炸锅测一测！
- 因为|“最不适合”孩子吃的5种早餐，不仅没营养，对肠胃还有伤害
- 因为|喂博美的5大禁忌，别不当回事，第三大多数主人都做过
- 炒肉丝|女生不想“肚子鼓”，不妨多吃此菜，口臭便秘全不见，越吃越瘦身
- 葡萄糖|菜市场遇到它别手软，被誉为“菜中灵芝”，简单一炒，脆爽味鲜甜
- 食材|秋分到了，记得要吃“一蛋二荤三素”，应季而食很重要，身体更棒