光盘|鸡蛋的6种吃法,学会后早餐不用发愁,一周不重样,孩子每次光盘( 二 )


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5、[韭菜蛋饼]
大多数人喜欢吃韭菜蛋糕 。 韭菜的味道常常让人无法抗拒 。 把韭菜蛋和面粉直接混合 , 然后铺成蛋糕 , 味道会更好 。 蘸上你最喜欢的果汁真的很美味 。
光盘|鸡蛋的6种吃法,学会后早餐不用发愁,一周不重样,孩子每次光盘
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主要成分:鸡蛋、韭菜、面粉
1.将韭菜切碎 , 然后加入2个鸡蛋 , 加入一匙面粉 , 搅拌均匀 。
2.刷锅里的油 。 油热后 , 舀入适量面糊 , 用铲子铲平 , 煎出尼古拉斯·小火 。 底部凝固后 , 翻过来再煎 。 两面都稍微金黄色后 , 取出锅 。
3.把蛋饼卷起来 , 切成小块 , 放在盘子上 , 然后混合果汁 。
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6、[三色早餐蛋糕]
早餐蛋糕具有很高的外观价值 , 特别是对挑剔的孩子来说 , 尤其有吸引力 。 红色、黄色、蓝色和绿色看起来既漂亮又有营养 。
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主要成分:鸡蛋、花椰菜、红辣椒、火腿肠
1.洗完花椰菜后 , 在锅中烫30秒 , 取出并切成块 。
2.在碗中打3个鸡蛋 , 然后加入80克面粉 , 加入盐和胡椒 , 搅拌均匀 。
3.将西兰花丝铺在小锅中 , 然后倒入搅拌过的蛋液 , 打开小火 , 将底部成型 , 翻转 , 烘烤至两面金黄 。
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