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5、双手：
大家可以通过看族长 ， 了解自己的身体健康 ， 如果手掌微微发红出现脱皮 ， 手部明显发蓝 ， 甚是指甲无月牙 ， 很有可能是肝脏有问题 。
6、腹部：
人生常常放弃 ， 而且犯罪的次数非常频繁 ， 另外吃东西时肠胃容易肿胀 ， 而且出现恶心、干呕的情况 ， 很可能是肝脏不健康的原因 。
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保护肝脏 ， 做好这两件事
1、戒烟酒
酗酒伤官是人所共知的 ， 过量饮酒对肝细胞造成损害 ， 导致病情越来越严重 ， 不利于肝功能恢复 。 成人生活中 ， 尽量将饮酒量控制在50克以下 ， 另外要及时戒掉 ， 因为香烟中含有大量的有害物质 ， 不但会对肝脏造成伤害 ， 还会伤及心脏 。
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2、饮食均衡
禁食高油、高糖、高盐食品 ， 并减少酒精的摄入量 ， 多吃一些有营养的食物 ， 有助于食物的消化 ， 有利于肠胃的蠕动 。 如果肝脏出现健康问题 ， 建议到医院做检查 ， 以防止出现蛋白类食物的情况 。
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【人体|早上是养肝好时期，多吃三种早餐，或利于肝脏健康】结论：肝脏健康与否对人体健康至关重要 ， 如果肝功能正常 ， 身体能保持较好状态 ， 如果肝脏不健康 ， 就会给自己带来种种麻烦 。
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