葱花|春天,试试这6款快手早餐,好做又营养,孩子喜欢吃,家长省心( 二 )


再放入盐、生抽、老抽翻动均匀 , 倒入少许水煮开 。
然后加淀粉水勾芡 , 淋入蛋液做出蛋花 。
接着将做好的卤子浇在刚煮好的豆腐表面 , 这样简易版豆腐脑就做好了 , 吃起来不比真正的豆腐脑差 。
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五、简易版牛肉饼
准备手抓饼、牛肉 。用手抓饼省去了和面做饼的步骤 , 变得简单很多 , 这款早餐非常快手 , 搭配牛肉又好吃又营养 。
牛肉洗净剁肉末 , 装碗后加盐、生抽、蚝油、黑胡椒粉、鸡蛋、生姜末 , 搅拌均匀腌制半个小时 。
手抓饼早点拿出来解冻 , 让它变软 。 手抓饼上铺满牛肉馅 , 能吃辣的话可以给牛肉馅里放一点青红椒 , 不能吃就不放 。
铺好后把手抓饼卷起来 , 平底锅预热加油 , 一点点油就好 , 放入牛肉饼小火煎 , 一直煎到两面金黄酥脆即可出锅 。
如果家里有烤箱 , 也可以给烤箱预热后放入牛肉饼 , 大约烤二十分钟左右就可以了 , 取出后切成小块摆盘 。
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六、皮蛋瘦肉粥
准备少许猪里脊 , 洗净切细丝 , 加料酒、盐、生姜片抓拌几下 , 腌制一会儿 。 皮蛋剥壳洗净切小块 , 香葱切葱花 。
大米洗净后放进电饭煲 , 加盐加油加水煮开 , 再小火煮成米粥 。
米粥煮好后 , 把肉丝内的姜片取出 , 肉丝放进锅内 , 再放入皮蛋、葱花、生姜丝 , 继续煮十几分钟 。
最后尝一下味道 , 太淡的话加盐调整 。
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以上六款早餐都非常好吃 , 简单易做 , 不会花费太多时间 , 再搭配牛奶、豆浆、鸡蛋、水果 , 让早餐丰富起来 , 孩子吃得好 , 你都学会了吗?我的分享就到这里了 , 喜欢我 , 就请关注我吧 。

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