今天 ， 我推荐它给你一个清爽和尴尬 ， 美味的蹄蜥蜴！
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控制热量也可以体验四川美食 ， 葡萄藤的精彩性 ， 并急忙学习?一切都准备好了 ， 开始！所需成分：猪肉腰部成分：姜 ， 洋葱 ， 烹饪葡萄酒 ， 盐胡椒 ， 生菜淀粉 ， 藤蔓 ， 青椒 ， 葡萄辣椒 ， 蒸鱼油 ， 酱油 ， 酱油特异性剂量根据个人喜好添加）：治疗成分1， 选择新鲜的大白猪 ， 味道好 ， 气味不是那么沉重 。
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2 ， 猪腰被切断 ， 拔掉腰部 ， 切割凤凰花 。 切割刀3 ， 厨房刀倾斜滑动（未切割） ， 角度为15° ， 然后切割下来 ， 直刀被切断 。
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三把刀被打破 ， 三条尾巴有三个尾巴 ， 切出凤凰羽毛的形状 。 腌制的气味1 ， 老姜 ， 葱 ， 烹饪葡萄酒 ， 盐 ， 辣椒加入猪肉腰部5分钟 ， 同时增加味道 。
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治疗假冒1 ， 生菜切成两根厚的电线 。2 ， 煮水和盐 ， 植物油（保持莴苣 ， 绿色） ， 取出生菜 ， 取出 ， 放在盘上 。
【凤尾|这道藤椒腰花既好看又好吃，川菜大师露绝活，凤尾刀法显功夫】
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热成熟1 ， 盆栽罐下锅 ， 倒下 ， 加入小淀粉抓住 ， 锁上仔猪 ， 保持口腔脆 。2 ， 煮沸锅中的水 ， 加葡萄酒 ， 猪肉摇动锅中提取物1分钟 。3 ， 取下猪腰部的盘 ， 表面饰有藤蔓辣椒和蓝红饭胡椒 。
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果汁1 ， 从锅炉热油 ， 姜大蒜和锅中切碎 ， 然后 ， 大多数米辣椒 ， 青椒 ， 新鲜的藤蔓炒 ， 加水 。
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放盐 ， 胡椒 ， 烹饪葡萄酒 ， 蒸鱼和美味的酱油 。2 ， 关闭锅中的炉渣 ， 使其更清爽 ， 然后加入剩余的小米辣椒和青椒 ， 在锅前加25克静脉油 ， 轻松拆下猪肉腰部 。
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锅最终拔出腰部汤 。 这葡萄藤花园花卉色棕色 ， 丰富多彩 ， 清爽的入口 ， 清爽 ， 清爽 ， 鱼子酱味 ， 微带味辣味 。 猪上没有脂肪 ， 煮沸的烹饪方法是低脂肪 ， 配备新鲜的莴苣丝 ， 素食和营养健康 。
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我想吃我想要吃脂肪的时候 ， 我会迅速行动 ， 用一个新鲜和美味的poy ， 从味蕾 ， 唤醒
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