【肉苁蓉羊肉粥的做法-给力补肾食疗方】肉苁蓉15克、精羊肉100克、粳米100克、精盐少许、葱白两根、生姜10克 。 将肉苁蓉、精羊肉洗净、切细， 用沙锅煎肉苁蓉， 取汁去渣， 放入羊肉、粳米同煮， 待沸后加入精盐、生姜、葱白煮成稀粥食用即可 。
肉苁蓉羊肉粥的做法-给力补肾食疗方
给力补肾食疗方
对于肾虚的治疗应防治结合， 饮食方面， 要少吃过度苦寒、冰凉的食物， 如苦瓜、鹅肉、啤酒等 。 另外， 也可尝试下面两款药膳 。
核桃仁炒虾仁：
核桃仁150克、鲜虾仁150克 。 将鲜虾仁用胡椒粉、淀粉抓匀 。 锅里放适量油， 先放入核桃仁， 用小火炸3分钟， 装起备用 。 油烧到五成热， 放入虾仁翻炒 。 再倒入核桃仁， 加盐炒两分钟起锅 。 虾能增强人体的免疫力、补肾壮阳、抗早衰 。 《本草纲目拾遗》记载， 虾专擅“补肾兴阳” 。 核桃仁补虚强体、提供营养， 主治肾虚咳嗽、腰痛 。 《本草求真》记载， 核桃仁“能通命火”、“温补命门”（命门居于肾内， 命门火盛则阳强）， 故能缓解肾虚 。
肉苁蓉羊肉粥：
肉苁蓉15克、精羊肉100克、粳米100克、精盐少许、葱白两根、生姜10克 。 将肉苁蓉、精羊肉洗净、切细， 用沙锅煎肉苁蓉， 取汁去渣， 放入羊肉、粳米同煮， 待沸后加入精盐、生姜、葱白煮成稀粥食用即可 。 肉苁蓉补肾阳、益精血、润肠通便， 可用于缓解腰膝酸软、筋骨无力等 。 羊肉可补体之虚、补血益肾填精 。
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