很多小孩都有点贫血， 一般宝宝贫血会有哪些症状呢？宝宝那么， 孩子贫血在饮食方法需要注意什么？孩子贫血一般吃什么好?下面给大家介绍宝宝贫血食疗食谱， 一起来看看吧！
现在的宝宝基本都是一家人围着宝宝转的， 但是宝宝还是会贫血 。 这是怎么回事呢?要怎么预防呢?
小儿营养性贫血， 一是饮食中缺乏铁质引起的小细胞性贫血， 二是机体内因缺乏叶酸、维生素B1：引起的大细胞性贫血 。 哺乳期4~6个月前能利用从母体内来的铁质造血， 在4—6个月后即出现铁质的不足， 所以在3—4个月时就应注意添加含铁丰富的食物 。 如蛋黄中含铁质较丰富， 即应注意添加 。 动物肝脏含铁也较高， 其他尚有鱼、豆类、豆制品均可逐步让小儿食用 。 新鲜绿叶蔬菜、水果等含铁质也较多亦可同时食用 。 当然在贫血严重时， 尚须在医生指导不服用铁剂及维生素C、E等 。 服用这些药品， 须注意不应与茶叶、咖啡等同时服用 。
当小儿单纯母乳喂养未及时添加辅食、或偏食喂养、长期腹泻时， 可发生大细胞性贫血 。 常表现为面色蜡黄、虚胖， 表情呆滞， 不哭不笑 。 并常有厌食、恶心、腹泻、舌炎及光滑舌等 。 此时可给予含维生素Bl2和叶酸较丰富的食物， 如绿叶蔬菜、水果、牛肝、黄豆等 。 重者在医生指导下可直接补给叶酸、维生素B及维生素C等药品 。
小儿贫血常见症状
小儿贫血多发于6个月至3岁的孩子， 贫血的宝宝面色苍白或萎黄、食欲不振、容易疲劳、毛发干枯、抵抗力降低等症状， 需警惕宝宝是否存在贫血， 尤其是出现反应迟钝、舌头震颤、微缺少微笑、智力行为发育落后或倒退(如原来会坐、会爬， 现在反而不会)的现象， 可能是患了巨幼红细胞性贫血 。
长期贫血可影响心脏功能及智力发育 。 因贫血可使大脑缺氧， 进而影响婴幼儿的智力发展， 在言语、记忆、数概念、精细动作、视听能力等， 都落后于不贫血的同龄儿童 。 贫血， 使孩子的智商减分 。
缺铁可使与杀菌有关的含铁酶活性下降， 人体的免疫功能就会受到影响 。 贫血导致体弱， 体弱多病又会加重贫血， 形成恶性循环 。
诊断贫血并不难， 最基本的方法就是查血常规， 如血色素低于11g/分升就属于贫血， 但还需要做一些其它检查以排除其它原因引起的贫血 。
积极对孩子贫血进行预防很重要， 一旦类似情况发生可以采取食补的方式改善 。 那么， 孩子贫血吃什么好?
1、龙眼肉15克， 红枣3-5枚， 粳米100克 。 同煮成粥， 热温服 。
功效：养心补脾， 滋补强壮 。
2、新鲜羊骨2斤(1000克)， 粳米200克 。 羊骨洗净捶碎， 加水熬汤， 去渣后， 入粳米共煮成粥 。 食用时中适量调米温服， 10-15天为一疗程 。
功效：补肾壮骨 。
3、糙糯米100克， 薏苡仁50克， 红枣15枚 。 同煮成粥 。 食用时加适量白糖 。
功效：滋阴补血 。
4、制首乌60克， 红枣3-5枚， 粳米100克 。 先以制首乌煎取浓汁去渣， 加入红枣和粳米煮粥， 将成， 放入红糖适量， 再煮一二沸即可 。 热温服 。 首乌忌铁器， 煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅 。
功效：补肝益肾， 养血理虚 。
5、鸡蛋2个， 取蛋黄打散， 水煮开先加盐少许， 入蛋黄煮熟， 每日饮服2次 。
功效：补铁， 适用于缺铁性贫血 。
6、猪肝150克， 菠菜适量 。 猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀， 放入油锅内与焯过的菠菜炒熟， 或用猪肝50克洗净切片， 放入沸水中煮至近熟时， 放入菠菜， 开锅加入调米， 吃肝吃菜喝汤 。
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