什么|香港人的一日三餐,爱吃些什么,为何人均寿命能达到85岁

健康长寿 , 是所有人的心愿 。
给老人祝寿 , 人们都喜欢送上“福如东海 , 寿比南山”的美好祝福 。
什么|香港人的一日三餐,爱吃些什么,为何人均寿命能达到85岁
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那你知道 , 全世界人均寿命最高的地方是哪里吗?不是那些欧美发达国家 , 而是我们中国 。
这个城市已经连续11年蝉联世界人均寿命排行榜榜首 , 它就是香港!
据联合国人口基金会数据显示:香港人均寿命85.29岁 ,位居世界长寿城市第一名 。
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我们都知道 , 影响一个人寿命有很多因素 , 比如饮食习惯、医疗条件、食品卫生、生活习惯等等 , 都有着密切的关系 。
俗话说病从口入 , 饮食习惯那绝对是影响寿命长短最为关键的因素 , 今天我们就来看看 , 香港人的饮食习惯和其他地方有何不同?
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香港 , 位于广东南边 , 有很多从广东和福建地区移居过去的 , 所以饮食和闽粤地区的人比较像 , 主要是以粤菜为主 。
早餐
我们都知道 , 香港是个快节奏的城市 。
但是生活的快节奏并没有影响香港人早餐的质量 , 他们的早餐可以说是营养而丰富 。
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相比于内地的早餐老三样包子、豆浆、油条来说 , 香港人的早餐简直是太精致了 , 一点都不马虎 。
香港人很爱喝粥 , 早上一般来一碗清火白粥、还有老火粥、艇仔粥等 , 这里面还会搭配丰富的配菜 , 鱼腩、猪肉丸、鸡肉、皮蛋等等 , 味道丰富不说 , 营养还全面 , 开启活力的一天 。
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除了喝粥以外 , 香港人早餐还喜欢吃一些点心充饥 。
点心种类很多 , 烧麦、菠萝油、虾饺皇、马拉糕、叉烧包、肠粉等等 , 色香味俱全 , 好吃又过瘾 。
当然 , 还有香港人最爱吃的面 , “你肚子饿不饿?我煮面给你吃” , 这个经典的桥段相信大家都看到过 。
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香港人的早餐有各种的面食 , 云吞面、车仔面、公仔面、港式炒面等等 , 再搭配上一杯港式奶茶 , 真是太精致了 。
午餐
香港的生活节奏快是众人皆知的 , 在香港上班 , 一般吃午饭时间只有一个小时 , 而且又是用餐高峰期 , 所以香港人的午餐以常餐为主 。
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常餐 , 就是常伴左右的餐 , 一般是汤面/粉加牛肉 , 再加上个火腿、鸡蛋 , 最后再来一杯饮料或者奶茶 。
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除了常餐外 , 基本就是烧味饭了 , 各种叉烧、烧腊、烧鹅、烧鸭、乳猪等等 , 还有各种鸡饭 , 可以双拼、三拼等等 。
晚餐
香港人的午餐吃得匆忙 , 晚餐一般都会比较丰盛 , 最常见的就是以下两种 。
第一种:火锅
香港人爱吃火锅那是不分季节的 , 无论是冬天或夏天 , 火锅店是人声鼎沸 , 熙熙攘攘 。
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