孩子沉迷于电子产品的解决措施1.让孩子多睡觉
生活中很多孩子睡不着就会偷着玩手机 ， 而睡眠不足会增加肥胖、痴呆和抑郁的风险 。 因此家长因此让孩子养成良好的睡眠习惯 ， 孩子睡得早睡得好 ， 自然就不会玩手机了 。
2.让孩子多运动
【孩子沉迷于电子产品怎么办】儿童每天应至少有一小时的适度运动 ， 因此 ， 家长不妨抽出一些时间带孩子出去散散步、打打球、逛逛公园 ， 或去当地游乐场、动物园玩玩 ， 让锻炼成为一种家庭活动 ， 从而转移孩子的注意力 。
3.限制屏幕的时间
限制孩子每天只看1小时的电视或者手机 ， 把玩手机、打游戏等活动留到周末或节假日 。
4.不给孩子电子产品
家长应该多和孩子互动 ， 增加跟孩子面对面沟通交流的时间 ， 而不是给孩子一个电子设备打发了事 。
5.建立家庭时间
很多家庭在吃饭的时候都开着电视或者看手机 ， 那么正确做法是关掉一切电子产品 ， 边吃饭 ， 边利用这个时间与孩子多交流 ， 让孩子在亲子沟通中感受到家人的关怀与温暖 。
6.让电子设备远离卧室
卧室应该是孩子放松和睡觉的地方 ， 因此家长需要将智能手机、平板电脑等电子设备远离孩子的卧室 。
7.做好孩子的榜样
尤其是年幼的孩子 ， 生活中一举一动都会以父母为榜样 。 作为家长必须带头做到少玩手机、少看电视 。 只有这样 ， 孩子才会减少玩手机、看电视的时间 。
8.培养孩子的兴趣
家长如果看到孩子除了盯着手机屏幕什么都不做 ， 不要立即责怪和训斥孩子 ， 而是把书籍、画板、毛笔、自行车等放在孩子身边提前准备好 ， 让孩子自己选择 。
2 孩子沉迷于电子产品的原因1.家长疏于照顾 。 现在的家长总是忙于自己的事情 ， 没有给与孩子足够的陪伴与关爱 ， 当孩子找不到关爱的时候会产生孤独感 ， 便会主动转移注意力 ， 去寻找自己感兴趣的事情 ， 以此来填补自己的孤单感 ， 而手机、平板等电子产品顺理成章的就成了他们的好伙伴 。
2.家长用不当方式哄孩子 。 有些家长觉得带孩子是件特别闹心的事情 ， 小孩经常会情绪失控大吵大闹 ， 遇到小孩吵闹的情况发生时 ， 便会主动拿出平板、手机等去哄小孩 ， 小孩子被游戏、视频吸引 ， 就会变得安静 ， 这样的做法大大增加了小孩对电子产品的成瘾性 ， 对他们的身体和心灵都会造成一定危害 。
3.家长的不良示范 。 小孩具有很强的模仿能力 ， 看到身边的人做什么事情 ， 他们便会不由自主的去做同样的事情 ， 如果家长经常手机电脑不离手 ， 孩子便会产生好奇心 ， 也想接触手机 ， 所以家长在小孩面前一定要做好榜样 ， 少玩电子产品 ， 不要让孩子被坏习惯言传身教 。
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