可视目标：专注用眼时， 目标不宜太小， 目标与周围环境的光线亮度反差不能过大 。
周围环境：合理通风， 以保证所处环境空气新鲜 。
（2）可适当用些解除眼疲劳的眼药水 。 同时， 加强体育锻炼， 保持良好的身心健康也有助于预防视力疲劳 。
（3）如采取措施后， 还有视力疲劳症状， 那么应到医院检查， 以排除眼病和其它疾病引起的视力疲劳；如果是病理或屈光因素导致的视力疲劳， 应及时治疗或校正 。
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