什么情况下受孕宝宝聪明？这五种情况下受孕生出来的宝宝一定会很聪明 ， 备孕夫妻需要具备什么条件？接下来看看该如何做？
1、身体健康
如果在生孩子的时候 ， 想要生一个健康的宝宝 ， 地衣见识 ， 就是要求爸爸妈妈的身体也要保持健康的状态 ， 所以在备孕的时候 ， 夫妻两人都应该增强自己的体质 ， 经常进行锻炼 ， 这样在提着最好的情况下怀孕 ， 才可以让宝宝更聪明更健康 ， 要尽量的避免在怀孕期间身体晚上疾病,只有妈妈有了一个好的身体素质,剩下的宝宝也才会非常的健康 。
2、精神状态良好
现在有许多年轻的夫妻在结婚后 ， 这时候事业都会处在打拼期 ， 工作和生活压力都非常大 ， 如果在这个时候 ， 想要一个孩子的话 ， 一定要保持好双方心情愉悦心态平和 ， 避免过于劳累 ， 尤其是转爸爸要特别的注意很多男人不育 ， 都是因为精神状态不好造成的 。
3、远离烟酒
最重要的是如果在怀孕的期间 ， 或者是备孕的时候抽烟喝酒 ， 会影响到精子的数量以及质量 ， 还会影响到精子的活力度 ， 所以研究对于备孕怀孕非常的不好 ， 如果女人吸烟的话 ， 不仅会对卵子造成影响 ， 还会影响子宫 ， 所以男人最好在三个月前戒烟戒酒 ， 女人 ， 最好是不要抽烟 。
4、生殖系统卫生健康
在准备怀孕以前的夫妻 ， 一定要注意卫生和自己的生理卫生 ， 特别是女人 ， 一定要注意自己的子宫和宫颈问题 ， 男人要注意自己前列腺的问题 ， 因为如果有了以上的疾病都会影响怀孕的几率 ， 所以在怀孕前一定要确认自己的身体是健康的 。
5、营养充足、补充叶酸
【什么情况下受孕宝宝聪明】在怀孕之前 ， 为了保证卵子和精子的质量都达到最高的标准 ， 在平时的生活中一定要多吃微量元素和维生素 ， 平时要多吃蔬菜 ， 还有一些水果 ， 而且在怀孕前的三个月 ， 最好是夫妻二人都能够一块儿吃一些叶酸 ， 能够非常有效地避免出生的胎儿有畸形的现象 。
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