饮食不当会引起高血压吗【饮食不当会引起高血压吗 高血压跟饮食有关吗？】可能会
饮食不当确实有可能会引起高血压 ， 比如经常食用一些高胆固醇、高脂肪的食物 ， 就很容易导致动脉硬化 ， 从而引起高血压 。
2 高血压如何治疗1.吃降压药
应根据患者的危险因素、靶器官损害及合并临床疾病的情况 ， 选择单一用药或联合用药 。
2.改善生活行为
①减轻并控制体重 。
②减少钠盐摄入 。
③补充钙和钾盐 。
④减少脂肪摄入 。
⑤增加运动 。
⑥戒烟、限制饮酒 。
⑦减轻精神压力 ， 保持心理平衡 。
3 饮食不当的危害1.经常吃辣吃冰
过食生冷寒凉可直接损伤脾胃阳气 ， 导致寒湿内生 ， 发生腹痛、泄泻等症 。 若过于辛温燥热 ， 可致胃肠积热 ， 出现口渴 ， 腹痛胀满、便秘胀满、便秘或酿成痔疮 。
2.饮食偏嗜
是指对饮食物的摄取过于偏面 ， 包括饮食物的种类和温度两方面 。 饮食物要调节适宜 ， 既不能过凉 ， 也不能过热 ， 五味中的任何一味 ， 即不能过量 ， 亦不可偏废 。 否则 ， 就会导致阴阳失调 ， 或某些营养物质缺乏而发生疾病 。
3.饮食不洁
饮食不洁泛指饮食物被污染或腐败变质等 。 进食不洁 ， 可致胃肠疾患和肠道寄生虫病 。
4.饮食不节
饮食不节是指饮食无规律 ， 或过饥过饱 ， 或过软过硬等 ， 饮食以适量为宜 ， 过饥过饱可导致疾病 。
4 健康小贴士饮食不当会引起高血压吗这篇文章就为大家介绍到这里 ， 高血压确实有一部分原因是饮食不当引起的 ， 但是更多的原因是因为平时压力太大 ， 情绪一激动、不常运动等一系列不良生活习惯引起的 ， 所以想要降压 ， 除了饮食要注意 ， 其他方面也要多多注意哦!
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