来月经可以吃火锅的吗可以 ， 但要注意
女性在月经期间是可以吃火锅的 ， 但是要注意哪些能吃哪些不能吃 ， 一般来说比较辛辣刺激的都不宜吃 ， 所以建议来月经的女性吃火锅的时候最好是吃清汤锅 。
2 经期不能吃什么1.橘子
橘子属于寒性水果 ， 对体热的人来吃好 ， 体寒的人忌吃 。
2.竹笋
竹笋性寒 ， 又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙 ， 在经期应忌食 。
3.田螺
田螺性大凉 ， 能清热 。 所以女性来月经期间忌吃田螺等寒性之物 。
4.芒果
芒果属于寒性类的水果 。 一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃 ， 尤其是女性如果在来例假的时候 ， 也不能碰的食物之一 。
5.柿子
柿子中含有鞣酸 ， 易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取 ， 由于女人在经期时流失大量血液 ， 需要补充铁质 ， 所以不宜进食柿子 。
3 月经期间饮食注意【来月经可以吃火锅的吗 火锅会刺激月经吗？】1.不吃冰冷辛辣食物
在来月经的时候最好是不要吃一些冰冷、辛辣的食物 ， 因为这些食物可能会刺激到月经 ， 引起痛经 。
2.避免食用含咖啡因的饮料
咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶 。
3.定时定量
可避免血糖一下升高、一下降低 ， 减少心跳加速 ， 头晕、疲劳、情绪不稳定等不适 。
4 健康小贴士来月经可以吃火锅的吗这篇文章就为大家介绍到这里 ， 虽然月经期间可以吃火锅 ， 但是还是要注意一下不要吃太辣的 ， 而且不宜吃太多 ， 否则很不容易消化 。
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