魔芋减肥原理之低热量低脂肪魔芋的脂肪含量低， 热量低， 因此对于想要减肥的人群来说， 不用刻意节食， 就可以在享受美食的同时达到减肥的目的了 。
2 魔芋减肥原理之含有葡甘聚糖魔芋中的葡甘聚糖达到了45%以上， 这种物质是一种膨胀力很强的物质， 在进入人体后， 可以迅速膨胀体积， 让我们产生饱腹感， 这样就可以让我们不会因为太饥饿而吃太多其他高热量的食物 。
3 魔芋减肥原理之富含膳食纤维魔芋中富含膳食纤维， 其含量达到了60%， 这种物质不被我们肠胃消化， 食用后可以促进肠道的蠕动， 加快粪便的排出， 减少食物在体内停留的时间 。
4 魔芋减肥注意事项1、魔芋有毒， 不可以生吃， 需要研磨加工， 煮熟3小时以上才能食用 。
【魔芋减肥的原理 魔芋减肥注意事项】2、魔芋膳食纤维丰富， 消化不良的人， 每次食量不宜过多 。
3、魔芋是发物， 有皮疹， 皮肤瘙痒等皮肤病的人宜少食 。
4、魔芋性寒， 有伤寒感、冒腹泻腹痛、肠胃不适的人不宜过量食用 。
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