料酒|冬季进补,来年打虎,多给孩子吃这种肉,补钙又补铁,孩子超爱吃

冬天到了 , 又到了吃肉的季节了 , 冬天吃肉不但能增加身体的免疫力还能驱寒保暖 , 给身体补充营养 , 那么 , 大家冬天一般都吃什么肉呢?天冷 , 一般吃牛羊肉的比较多 , 但是也有些人不喜欢吃牛羊肉的腥膻味 , 猪肉是一道非常不错的选择 , 猪肉在生活中也是非常受欢迎的 , 大家都喜欢吃猪肉吗?今天就用猪肉来跟大家分享一道好吃的美食 , 五花肉这样做香而不腻 , 不炒不炖 , 入锅一蒸鲜美筋道又好吃 。
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相信大家都知道猪肉的营养是非常丰富的 , 猪肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸以及多种微量元素 , 其中铁的含量是最高的 , 平时多吃点猪肉可以预防缺铁性贫血 , 所以贫血的人多吃点猪肉可以改善缺铁性贫血 , 除此之外吃猪肉还含有丰富的钙质 , 能提高身体的免疫力 , 对身体是非常好的 。
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猪肉除了营养丰富之外 , 价格也是非常便宜的 , 我们这边的猪肉是16块钱一斤 , 人人都能吃得起 , 比牛羊肉的价格便宜很多 , 好了 , 话不多说 , 一起来看看五花肉最好吃的做法吧!
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【食材】:五花肉 , 萝卜 , 食用油 , 大葱 , 料酒 , 鸡精 , 白糖 , 生抽 , 香醋 , 花椒 , 八角 , 柠檬等
【具体做法】
准备一块五花肉 , 将五花肉切成小块 , 然后猪皮朝下放在锅中擦一下 , 去除一下猪身上的猪毛和腥味 , 将猪肉表面烫至微黄 , 用刀将猪皮刮一下 , 然后放在清水中清洗干净 。
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将处理干净的五花肉放在锅中 , 加入适量的葱段和姜片 , 再加入一勺料酒去腥 , 开大火煮开 , 煮开之后将里面的血沫取出来 , 然后再倒入事先切好的萝卜块 , 萝卜可以吸收五花肉中的油脂 , 这样吃起来一点都不会油腻 , 然后再在里面放入一个八角 , 一小把花椒 , 盖上盖子开中火炖半个小时左右 , 煮到五花肉用筷子能轻易扎透的时候 , 将五花肉夹出来 , 剩下的萝卜汤可以用来煮面条 , 下方便面 , 特别的好吃 。
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将煮好的五花肉放在蒸屉中 , 开大火将水烧开之后再蒸半个小时左右 , 将五花肉蒸一下 , 肉的口感更鲜美紧实 。
准备3瓣大蒜去皮之后切成蒜片 , 3个小米椒切成圈 , 再将小米椒和蒜片一起剁碎装在一个小碗中 , 然后在里面加入一勺食盐 , 适量的鸡精 , 一勺白糖 , 适量的生抽 , 一大勺香醋 , 再加入一把葱花 , 淋入少量的香油 , 再加入一勺熬好的肉汤 , 最后挤入一点柠檬汁 , 搅拌均匀 , 料汁就做好了 。
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这个时候的五花肉就做好了 , 将五花肉取出来晾至不烫手的时候切成薄片 , 然后将肉片摆放在盘子里 , 吃的时候蘸上调好的料汁 , 好吃极了 。
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【料酒|冬季进补,来年打虎,多给孩子吃这种肉,补钙又补铁,孩子超爱吃】五花肉这样做香而不腻 , 不炒不炖 , 入锅一蒸鲜美筋道又好吃 , 这样做的五花肉香而不腻 , 肉质鲜美又紧实 , 一点也不油腻 , 非常好吃 , 我们全家人都很喜欢吃 , 冬天 , 多给孩子吃这种肉 , 16块钱一斤 , 补钙又补铁 , 孩子超爱吃 , 这样做的五花肉大家都喜欢吃吗?

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