痛苦和快乐都是生命的一种体验 。 悲观者用痛苦去经历生活 ， 乐观者用快乐去体验快乐 。
“乐不以忧而废 ， 忧不以乐而忘 。 ”生活中有酸甜苦辣 ， 有悲欢离合 ， 有泥泞和坎坷 ， 自然少不了忧；而快乐则是盛开在成功、顺利、幸福之中的一朵鲜花 。 人生正是由一忧一乐交织编奏而成的一首美妙的乐章 。
获得是快乐的 ， 付出也是一种快乐 。 1896年居里夫人将证实“镭”的存在确定为自己的研究课题 ， 经过了多少年的努力 ， 她终于从一吨矿渣中提炼出0 。 1克的镭！在这3年中 ， 在那间屋顶漏雨 ， 又潮又湿 ， 仪器又极其缺乏的实验室里 ， 她经历了多少艰苦努力 ， 还受着世人的怀疑和嘲讽 。 当镭的价值得到肯定后 ， 有人对她说：“您如果去申请专利 ， 定会成为百万富翁！”“不 ， 镭是一种元素 ， 它应属于全世界！”居里夫人的快乐是建立在艰苦之上 ， 却又是以带给世人快乐为自己的快乐 。
生活应该是快乐的 ， 快乐的生活应该有一个阳光心态 。 贝多芬由于贫困 ， 没能上大学 ， 17岁得了伤寒和天花 ， 之后肺病、关节炎、黄热病、结膜炎又接踵而至 。 最大的打击是26岁时失去了听觉 ， 爱情也屡屡受挫 。 但他凭着自己良好乐观的心态与坚韧不拔的毅力战胜了命运 。 他的许多辉煌杰作如《第九交响乐》等就是在几乎完全聋时创作的 。 他是伟大的 ， 因为他用“苦难”铸成了“快乐” ， 虽然生活困苦不堪 ， 但他却微笑着坚持创作 ， 他用行动向我们证明了：生活是痛苦的 ， 但只要心态是阳光的 ， 我们就能获得快乐 。
范仲淹以“先天下之忧而忧 ， 后天下之乐而乐”为自己的快乐；杜甫的快乐是“安得广厦千万间 ， 大庇天下寒士俱欢颜”；李白则认为“抽刀断水水更流 ， 举杯销愁愁更愁”；“以中有足乐者 ， 不知口体之奉不若人也”则是宋谦的快乐……
【痛苦并微笑着800字作文】由此可见 ， 快乐时常伴随着痛苦的 ， 快乐也是建立在痛苦之上的 ， 我们要学会痛苦并微笑着 。 我们要用阳光心态对待生活 ， 正确看待生活中的忧与乐 。 这样 ， 你就会发现自己的心灵充满阳光 ， 这个世界如此快乐！
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