1、忌延迟睡眠时间 。
爸妈不可以因为宝宝哭闹或者正在游戏玩耍，而随便延迟睡眠时间 。以免宝宝得寸进尺，以后想纠正也很难了 。
2、忌没有固定就寝活动 。
为宝宝培养一种习惯或制造条件反射，让宝宝知道完成了某些活动后，例如换尿片、刷牙、床边故事等就要睡觉，否则宝宝无法慢慢适应要静下来的睡眠感觉 。
3、忌过度兴奋 。
宝宝要避免一些活动大的游戏，例如将宝宝抛起来，玩枕头大战等，以免宝宝过分兴奋而难以入睡 。
4、忌刺激视觉 。
【婴儿睡前禁忌】视觉刺激对孩子造成很大的影响，会让宝宝脑部活动更加活跃，更难安静下来 。
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