板栗怎么煮汤好吃 板栗煲汤怎么搭配材料( 三 )


5、加适量清水,大火煲开后,转小火煲1个小时,加食盐和鸡精调味即可 。
功效:板栗补肾壮腰,健脾止泻,红枣补中益气,养血安神,排骨含有丰富的钙,此汤适宜于气血不足,营养不良,患有心血管病的病人,过敏体质的人群多吃 。
材料:老母鸡1只,板栗300克,姜10克,黄酒50克,食盐5克,味精1.5克 。
做法:
1、将老母鸡宰杀褪毛,取内脏剖洗净 。
2、斩成小块,放入沸水中略焯,捞出浸入清水备用 。
3、板栗横划一刀,在沸水中煮片刻,捞出去壳和膜,对半切开备用 。
4、将砂锅置于火上,放入鸡块,黄酒,糖,姜片和适量的水 。
【板栗怎么煮汤好吃 板栗煲汤怎么搭配材料】5、盖上锅盖,用小火炖1.5小时 。
6、开盖使放入板栗,食盐,继续用小火炖15分钟,最后放味精调味 。

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