那么滑板单脚滑行怎么控制方向呢?下面责任编辑就来介绍一下 。 爱学的你不要错过喔 。
学习滑板首先从单脚开始， 但是方向是不容易控制的 。 那么， 滑板单脚滑行怎么控制方向你了解吗?现在和【滑板单脚滑行怎么控制方向】责任编辑一起看看这方面的极限运动安全小知识吧 。
当你掌握以上要领， 滑行时不再把平衡当作难题时就可以继续向下学习了， 尝试控制滑行的方向 。 你可以沿着篮球场的界线滑行， 或者地板的缝线也可以， 同样要求匀速 。 也就是匀速直线运动!当你能熟练的匀速滑直线时， 说明你单脚滑行不再被滑板控制了 。 再继续往下进行学习控制滑板走各种方向， 各种速度， 也就是真正(驾驶你的滑板) 。 转弯的时候是靠调整身体重心来左右压桥， 转弯并不需要歪着站前脚 。 如果你不能通过倾斜身体来转弯， 那就说明你滑行还是不熟练， 慢慢练吧 。 如果以上都很熟练了， 那么你的板性算是入门了， 滑过减速带都不是事儿， 可以用滑板代步或者刷街(注意安全)了 。 在此我推荐会了正脚滑行以后继续学习反脚滑行， 好处多!
玩滑板有什么坏处
1、膝盖劳损
玩滑板主要是依靠腰部力量的扭动和脚部推地来推动滑板滑行,需要单腿滑行 。 如果长期高强度地单腿滑行,特别是长期使用一条腿会导致单腿劳动量过大,不利于下肢和膝盖,长期下去容易导致膝盖劳损 。
2、容易受伤
玩滑板属于一项危险系数比较高的极限运动,在运动的时候很容易受伤 。 儿童的危险意识还比较薄弱,在玩滑板的时候一不下心就会摔下来,而儿童的骨骼还处于发育阶段,如果摔得比较严重的话会导致骨折 。
只有安全了， 才能更好的玩好滑板 。 所以， 板友们一定要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识， 注意出行安全， 保护自己的健康 。
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