【黑米和大米哪个热量高些 《黑米热量高还是白米饭热量高》】
黑米和大米哪个热量高黑米和大米相比，大米的热量要比黑米高一点 。每100克大米中含有近400大卡的热量，而黑米中只含有330大卡的热量 。两种米类的营养成分比较类似，都含有非常丰富的碳水化合物、蛋白质和丰富的维生素 。其中主要以维生素b、维生素c为主，还有钙离子、铁离子等矿物质 。摄入体内之后，大米更容易引发脂肪堆积，所以减肥的人群少吃大米 。
白米饭热量高还是黑米饭热量高呢白米热量100克391大卡，黑米热量100克333大卡
白米饭的热量稍微高一些
白米饭热量高还是黑米饭热量高白米热量100克391大卡，黑米热量100克333大卡
至于你讲吃那个比较好那要看吃的人身体状况怎么样，如果是平常爱吃那个都可以，如果是体力劳动比较大那么还是吃白米好一点，热量值高提供的能量就会多一点 。
白米饭热量高还是黑米饭高白米热量100克391大卡，黑米热量100克333大卡 至于你讲吃那个比较好那要看吃的人身体状况怎么样，如果是平常爱吃那个都可以，如果是体力劳动比较大那么还是吃白米好一点，热量值高提供的能量就会多一点 。
推荐阅读
- 黑衣服掉色应该怎么办
- 吉祥航空和祥鹏航空哪个好
- 黑狼犬的优点和缺点
- 怎么分辨耳螨和耳朵脏
- 求职当心抑郁和焦虑症
- 高寒禁区 黑龙江省加格达奇区
- 科技扫盲：MR,VR,AR的定义和区别
- 2022国庆节升旗时间和降旗时间 2022年国庆节几点升国旗
- 海外医疗黑幕 赴美抗癌人均花费200万 真的有作用吗？
- 汉武帝刘彻和光武帝刘秀是什么关系