小苏打怎么泡水喝比例是多少,小苏打冲水喝的好处

小苏打不仅可以用来清洁、做菜等，还可以用来泡水喝，而且用其泡水喝有一定的好处。那么，小苏打怎么泡水喝比例怎么样呢？小苏打冲水喝的好处有什么呢？

小苏打怎么泡水喝比例是多少 1 1、准备一杯500毫升的温水。
2、用量器装好2.5克左右的食用小苏打，将食用小苏打倒在温水中。即小苏打泡水喝的比例为1：200 。
3、用筷子将杯子中的食用小苏打搅拌溶解，即可。

小苏打冲水喝没注意比例会怎样 2 可能会消化不良，严重可能会灼伤肠胃。
1、因为小苏打是碱性的，不易消化，如果在将其冲水喝的时候没有注意比例的话，可能会引起肠胃不适，带来消化不良的反应。
2、同时，因为碱性物质会引起灼烧，如果比例悬殊太大即超过1:200的比例太多的话，所以可能会灼伤肠胃，影响健康。

小苏打冲水喝的好处 3 可以中和过多胃酸。
因为小苏打是碱性的，所以用其冲水喝之后，可以有效地中和肠胃中产生的过多的胃酸，可以缓解胃酸过多带来的肠胃不适症状，对肠胃功能有一定的调节作用。

小苏打冲水可以经常喝吗 4 小苏打冲水不宜经常喝。
1、因为小苏打是碱性的，所以如果经常喝的话可能会导致肠胃中碱性物质过多，酸性物质过少，会破坏肠胃的酸碱平衡，影响肠胃健康。
2、经常饮用小苏打水，不仅容易破坏肠胃的酸碱平衡，还可能会破坏人体其他器官如血液、口腔等的酸碱平衡，对人体的健康有一定的危害。
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