【阿胶的作用和功效,女人吃阿胶的最佳年龄】 冬季是个很适合养生的季节 ， 而阿胶滋补作用比较强 ， 适量食用对人体的健康具有好处 ， 那么阿胶的作用和功效？女人吃阿胶的最佳年龄？
美容养颜 1 阿胶糕主要是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等食材制成的 ， 其中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质 ， 适量食用可以促进细胞再生 ， 促进造血、推陈出新机能和增强机体免疫功用 ， 使人体肌肤变的红润有光泽 ， 所以阿胶糕具有一定美容养颜的作用 。
延缓衰老 2 阿胶由胶原蛋白组成 ， 而胶原蛋白是人体软骨组织的重要组成成分 ， 可以促进钙的吸收、贮存 ， 补血、补液 ， 有效保护并为人体软骨组织提供足够营养 ， 延长其衰老速度 ， 延缓衰老 ， 增强免疫力 ， 提高人体抗病能力 。
强身健体 3 阿胶糕具有较好的补血作用 ， 适量食用还可以滋阴润肺、强筋壮骨、提高免疫力 ， 养颜美容 ， 体质不好者适量食用阿胶 ， 可以增加人体的抵抗力具有较高的强身健体作用 ， 对人体的健康具有一定好处 。
贫血 4 阿胶对人体血红蛋白再生有显着的促进效果 ， 促进机体造血干细胞的增殖和分解 ， 对于造血体系也有显着的效果 ， 具有较好的活血以及补血作用 ， 适量食用可以帮助改善人体贫血的症状 ， 有利于人体健康 。
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