海肠是一种营养价值较高的软体动物， 那海肠食用之后能起到怎样的功效与作用呢？在吃海肠的时候又有什么需要注意的事项吗？让我们一起来看看吧 。
延缓衰老 1 海肠中含有丰富的维生素E成分， 维生素e能够帮助改善机体的血液循环， 同时其具有较强的抗氧化性， 能够清除机体的自由基， 还能抑制体内黑色素的成分， 对已经成分的黑色素也能起到淡化作用 。 经常食用能起到美容养颜、延缓衰老的效果 。
温补肾阳 2 海肠性平， 味甘， 食用之后能起到较好的强壮补虚， 温补肾阳的作用 。 对于那种脾肾阳虚所引起的腰痛、腰膝酸软、四肢乏力等症状都能起到一定的改善效果 。
保护心血管 3 海肠中含有丰富的不饱和脂肪酸成分， 该成分进入人体之后能够帮助清除血液中过多的胆固醇成分， 防止血管内出现脂肪堆积， 并且能够降低血液粘稠度 。 这样就能预防高血脂、血栓等心血管疾病的发生， 起到保护血管的作用 。
注意事项 4 适宜人群：一般人群均适宜 。
禁忌人群：痛风人群 。 过敏性体质人群慎食 。
【海肠的功效与作用,海肠的注意事项】 不宜同食：无特殊同食禁忌 。
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