跑步过度的十大征兆( 二 )


10、口渴恶心 。
运动后常感到口渴 , 这是正常现象 。但如果喝水多 , 仍然还觉得口渴 , 小便过多 , 这就属于异常现象 , 大多是运动过度的先兆 , 应立刻停止运动 , 如果休息后还不能缓解应该检查胰腺功能 。

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