大家应该都知道多喝水对身体是有好处的， 但是总会有一部分人不是很爱喝水， 那么经常不喝水会导致长胖吗？
不爱喝水的人会胖吗 1 不爱喝水确实容易导致发胖 。
人体的70%都是水分， 所以补水对于身体来说是十分重要的， 多喝水还有利于促进身体的新陈代谢， 相反如果喝水少， 代谢就会下降， 因此容易导致发胖 。
【不爱喝水的人会胖吗,多喝水对减肥有帮助吗】
多喝水对减肥有帮助吗 2 其实喝水是有利于减肥的 。
水没有热量， 而且有利于促进身体的新陈代谢， 并且增加饱腹感， 所以喝水是可以帮助减肥的 。 减肥一定要多喝水， 只有多喝水， 才能够减肥， 才能够促进身体内的新陈代谢 。
减肥期间正确的喝水方式 3 1、早上起来喝一杯250ML的温水， 有利于排便 。
2、10：30左右喝一杯250ML的温水 。
3、11：45左右喝一杯250ML的温水（午饭前） 。
4、13:30左右喝一杯250ML的温水（午饭后） 。
5、15:00喝一杯250ML的温水 。
6、17:30喝一杯250ML的温水 。
7、19:30喝一杯250ML的温水 。
8、22:00喝一杯250ML的温水 。
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