【夏天喝啥饮料好 三款饮料可以多喝】 夏日炎炎，很多人为追求冰凉的刺激喝大量的冷饮和冰冻水果，其实要消暑，冷饮并不是最好的办法 。 那么夏季喝啥饮料好？
柠檬水 1 柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一 。 每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代谢物，是一种快速减肥的好方法 。 另外，柠檬水非常方便制作，也不会耽误你的上班时间哦 。
蜂蜜水 2 研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用 。 常吃蜂蜜能达到排出毒素、有美颜美体的功效 。 每天早餐后40分钟和晚上睡觉前40分钟喝一杯蜂蜜水，这样能帮助你轻松快速瘦下来 。
白开水 3 自来水煮沸后，既洁净、无细菌，又能使过高硬度的水质得到改善，还能保持原水中某些矿物质不受损失，如钠、钾、钙、镁、铁、锌等人体所需的矿物质 。
推荐阅读
- 夏天感冒能洗澡吗,夏季感冒洗澡要注意什么
- 夏天吃什么海鲜比较好 这份“海鲜年历”了解一下
- 夏天最伤身体的坏习惯
- 黄鳝有寄生虫吗 黄鳝有寄生虫还能吃吗
- 夏天吃什么水果养人
- 黄鳝的功效与作用 夏天是吃黄鳝温补的好时机
- 被马蜂蜇了怎么处理 夏天别乱捅马蜂窝
- 夏天自己在家怎么做甜品
- 夏天吃姜有什么作用
- 夏天吃什么食物补气血