豌豆又快到了食用的时候 ， 但是不知道如果生吃的话 ， 会不会有毒呢？豌豆可以打成豆浆吗？
豌豆可以生吃吗 1 可以 。
豌豆生吃是没有毒的 ， 不会对人体产生不良影响 ， 因为豌豆中不含有对于人体有害的物质 ， 但是不建议生吃豌豆 ， 因为生吃豌豆口感没有熟吃好 ， 而且豌豆中含有丰富的纤维素以及碳水化合物 ， 如果生吃 ， 会导致豌豆中的纤维素直接进入人体 ， 比较难以消化 ， 所以还是不要生吃为好 。
豌豆可以打成豆浆吗 2 可以 。
一般的豆类都是可以直接打成豆浆的 ， 所以豌豆也可以打成豆浆 ， 而且无论是青色的豌豆 ， 还是干豌豆或者是冷冻保存的新鲜豌豆 ， 都可以打成豆浆饮用 ， 而且豌豆打出来的豆浆味道更加清香 ， 所以在打豆浆时 ， 需要先准备用干豌豆或者新鲜豌豆 ， 如果是干豌豆打豆浆 ， 要提前将干豌豆用清水浸泡一夜时间 ， 浸泡至干豌豆充分膨胀才能使用 。
如果是新鲜豌豆 ， 可以不用泡 ， 直接打成豆浆就可以了 。
豌豆豆浆的功效与作用 3 1.提高免疫力 豌豆中富含人体需求的各种营养素 ， 其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力 ， 增强人体对各种疾病的抵抗预防能力 ， 有利于预防疾病的侵扰 。
2.促进脾胃健康 豌豆入脾、胃经 ， 对于脾胃有一定的好处 ， 有利于预防脾胃虚弱的情况 ， 防止脾胃虚弱导致的消化不良、食欲不振以及腹痛腹胀的情况 。
3.预防便秘 豌豆中含有大量的膳食纤维 ， 其中的粗纤维进入肠道后能促进肠道的蠕动 ， 减少食物在肠道中的停留时间 ， 促进排便 ， 保持大肠内的清洁 。
4.抗菌抗炎 豌豆含有赤霉素和植物凝素等物质 ， 有良好的抗菌消炎 ， 对于细菌导致的痢疾以及痈肿有一定的作用 ， 有利于止痢疾、消痈肿 ， 促进身体恢复到健康的状态 。
豌豆豆浆孕妇可以喝吗 4 可以 。
【豌豆可以生吃吗,豌豆可以打成豆浆吗】 豌豆豆浆孕妇可以食用 ， 豌豆豆浆中含有丰富的碳水化合物 ， 可以为孕妇提供一定的营养 ， 而且豌豆粥比较容易消化 ， 不容易造成孕妇的消化负担 ， 同时豌豆粥中含有一定纤维素和水分 ， 不仅可以促进肠胃蠕动 ， 还有助于润滑肠道 ， 有利于预防便秘的发生 ， 对于孕妇十分重要 ， 因为孕妇由于直肠受到压迫 ， 十分容易发生便秘 。
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