对于女人来说 ， “黄脸婆”一定是杀伤力最大的词！不想成为“黄脸婆” ， 多吃这7种黄色食物就够了 ， 省钱又有效！
菊花——消肿安神
由于工作生活压力大 ， 许多朋友常常失眠 ， 眼袋消不掉 ， 皮肤还越来越粗糙 ， 这些问题喝些菊花茶就能解决 ， 治标又治本 。
菊花性凉 ， 平肝明目 ， 对于消除眼睛浮肿有很好的效果 。
菊花内含有丰富的香精油、菊色素 ， 能有效抑制皮肤黑色素的产生 ， 柔化表皮细胞 ， 改善皮肤问题 ， 比用护肤品实惠多了 。
菊花能镇静安神 ， 舒缓神经 ， 改善睡眠质量 ， 休息好了 ， 这些问题都解决了 。
玉米——粗粮保健
现代人饮食过于精致 ， 膳食纤维吃的太少 ， 毒素都堆积在体内 ， 面色不好还长斑 ， 怎么能不显老？
玉米是粗粮中的保健王 ， 不仅膳食纤维丰富 ， 还能利尿排毒 ， 轻松排出体内毒素 ， 淡斑美肤 。
女性朋友常吃玉米 ， 还能补充维生素E和“长寿因子”谷胱甘肽 ， 有效延缓衰老 ， 越吃越年轻 。
香蕉——心情舒畅
“笑一笑 ， 十年少” 心情的好坏对身体影响很大 。 爱笑的人看起来更加年轻有活力 ， 心情不好的时候不妨吃些“快乐水果”——香蕉 。
【黄颜色的食物 多吃这几样食物远离黄脸婆】
香蕉含有泛酸等成分 ， 能抑制忧郁 ， 减轻心理压力、排解紧张 ， 让人心情好起来 。
大家都知道香蕉还能润肠通便 ， 排出毒素 ， 一举两得 ， 这么美的事怎能让人不开心？
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