我昨天在外面的时候买了一些桑葚干， 家里还有枸杞， 就放在一起泡水了， 这样喝应该对身体也比较好吧， 桑葚干和枸杞泡水喝的功效和作用是什么呢？下面一起来看看吧！
滋补肝肾 1 桑葚干和枸杞都具有药食同源的特性， 中医认为：桑葚干和枸杞都归肝、肾经， 桑葚干和枸杞泡水喝了之后具有滋补肝肾的作用， 对于肾虚所导致的腰膝酸软、关节疼痛、头晕耳鸣等症状来说， 如果适当喝一些桑葚干枸杞酒的话， 通过滋补肝肾能够很好地缓解上述的症状 。
滋阴补血 2 桑葚干是常见食品， 食用桑葚干具有滋补肾阴、养血益气的作用， 而枸杞也是常见食物， 在枸杞中也含有非常丰富的营养物质， 可以滋养身体， 对于一些阴气不足所导致的血虚萎黄、身体乏力等症状来说， 可以适当地喝一些桑葚干枸杞酒， 具有很好的滋阴补血作用 。
养肝明目 3 桑葚干和枸杞都是药食同源的食物， 从功效来说， 食用枸杞具有益精明目的作用， 用桑葚干和枸杞来泡酒喝， 能够很好的起到养肝明目的作用， 一般对于肝气亏虚而导致的眼干眼涩、视力模糊、容易疲劳等症状来说， 在生活中可以适当地喝一些桑葚干枸杞酒， 具有一定的改善作用 。
乌发美容 4 【桑葚干和枸杞泡水喝的功效和作用,桑葚干和枸杞泡水喝会不会上火】 枸杞具有补肾作用， 中医有“以形补形”、“发为血之余， 肾其华在发”的说法， 而桑葚属于黑色的食物， 与枸杞一样都有补肾的作用， 因此用桑葚干和枸杞来泡酒喝的话能够在一定程度上改善白发的情况， 具有乌发美容的作用 。
推荐阅读
- 黑芝麻泡水喝的功效与作用,黑芝麻泡水喝的食用方式和注意事项
- 酸奶过期1-2天能喝吗,酸奶过期1-2天能干嘛
- 二层绵羊皮皮衣建议购买吗-绵羊皮和pu皮哪个耐穿
- 杨梅干也是凉性的吗,杨梅干孕妇可以吃吗
- 小龙虾能和牛奶一起吃吗,吃小龙虾多久可以喝牛奶
- 车厘子桑提娜和科迪亚哪个好吃-智利车厘子科迪亚和桑提娜哪个更甜
- 红豆豆浆的功效与作用,红豆豆浆的食用方式和注意事项
- 菊糖的功效与作用,菊糖的食用方式和注意事项
- 经常吃樱桃有什么好处,吃樱桃不能和什么一起吃
- 樱桃和草莓可以一起吃吗,樱桃能和牛奶一起吃吗