打气排球也是打排球的一种 ， 那么打气排球对手有伤害吗？我们责任编辑的小编在文中为您具体介绍 。
排球运动量适中 ， 又极富趣味性 ， 是老少皆宜的运动 ， 打排球有很多好处 ， 但是也容易引起运动损伤 ， 那么打气排球对手有伤害吗?接下来我们责任编辑的小编为您具体介绍 。
打排球的时候 ， 身体血液循环加速 ， 需氧量增加 ， 打打排球可以锻炼心肺功能 ， 提升肺活量 。 此外 ， 心率不齐的人打排球还能强健心脏功能 。
体育运动对健康都是有益的 ， 只是如果不注意一些细节 ， 或者过度运动 ， 容易造成运动损伤 。 比如没有做热身运动 ， 扣球时手腕容易受伤 ， 起跳的时候脚踝突然受到牵引震荡 ， 容易扭伤 ， 膝盖长时间弹跳也容易慢性磨损 。 此外就是一些意外伤害 ， 比如排球撞到身体 ， 导致淤青或者其他伤害 。
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