秋冬天逐渐来临 ， 柚子也渐渐的成熟上市了 ， 不少人很喜欢柚子甜中带酸的口感 ， 那么柚子是酸性水果还是碱性水果呢？
柚子是酸性还是碱性水果 1 碱性的 。
食物的酸碱分类不是通过其味道来判断 ， 而是要看其在体内代谢后的产物 ， 例如柠檬虽然味道酸 ， 但却是碱性食物 ， 同样的柚子味道虽然甜中带酸 ， 但是然后溶于水后所得溶液的酸碱性PH值划分 ， 以及柚子在体内分解代谢后的碱性的产物说明柚子是碱性水果 。
柚子是热性还是凉性水果 2 寒性的 。
食物的性质一般是分为寒、热、温、凉、平这几种 ， 柚子是芸香科、柑橘属植物 ， 有含糖量高、酸甜适中、营养丰富、贮藏耐久的特点 ， 然而柚子既不是热性也不是凉性水果 ， 而是寒性水果 ， 入肺、胃经 ， 其中含有丰富的维生素、糖分、矿物质等物质 ， 对人体微量元素的补充是很有帮助的 。
吃柚子是上火还是下火呢 3 一般是下火的 。
中医认为 ， 人体上火是因为食用过多辛温燥热的食物 ， 体内热气上炎导致人体有内热上火情况 ， 因此可食用些偏寒凉的食物来增加体内寒凉之气 ， 从而来帮助下火去热 。 因此适当的吃些寒性的柚子是有不错的下火作用的 ， 但也不排除因为进食大量酸甜水果而有糖分摄入过量出现上火现象 。
柚子一天吃一个可以吗 4 【柚子是酸性还是碱性水果,吃柚子是上火还是下火呢】 不建议一天吃太多 。
一般情况下 ， 一个柚子的重量在2斤左右 ， 去皮后可能约剩1.5斤的果肉 ， 而100克柚肉热量在42大卡左右 ， 那么一天吃一个柚子摄入的热量就有630大卡 ， 将近6碗米饭的热量 。
若是进食过量的柚子 ， 其成分中的膳食纤维、果酸等有机酸成分促进胃酸分泌 ， 加快肠胃蠕动 ， 导致腹胀、腹痛、反酸、腹泻等肠胃不适症状 ， 同时柚子是偏甜的水果 ， 吃多了对牙齿也会有一定的损伤 。
因此参考《中国膳食健康指南》内容 ， 建议一天食用200克柚子 ， 大约是2-3瓣的数量是就可以了 ， 在满足身体营养需求的同时 ， 还能避免进食过多对身体健康带来的不利影响 。
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